Jak mít prsa zase jako ve dvaceti?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ženská ňadra začínají „trpět“ už od chvíle, kdy začnou v pubertě růst. Nejdříve zjistíte, že ležení na břiše už není tak pohodlné jako kdysi, a pak si jdete pořídit sportovní podprsenku, protože prsa v tělocvičně nejen hopsají sem a tam, ale jejich pohyb je i celkem bolestivý. Za pár let se pak mohou přidat drastické diety, kvůli kterým prsa ochabnou, a nakonec dílo zkázy dokoná těhotenství. Jak prsa dostaneme zpět do formy?

prsa

Cvičení a speciální krémy

První variantou, která ovšem vyžaduje spoustu trpělivosti a maximální nasazení, jsou cviky zvláště určené pro zpevnění poprsí. Pomůže klasické tlačení dlaní proti sobě po 10 sekundách a hlavně tolik nenáviděné kliky. Pokud se na pořádné pánské kliky necítíte, zkuste klikovat vertikálně opřená o zeď. Poslouží i cviky s gumou na cvičení nebo s činkami. Zajímavým sportem, který využívá zátěžové rukavice a prospívá prsům, je např. novinka jménem Piloxing – směs boxu, tance a pilates.

Efekt cvičení můžete speciálními krémy spíše podpořit, než že byste se na tyto kosmetické přípravky mohla spolehnout jako na jedinou cestu ke krásnému poprsí. Zpevňující krémy jsou klasika, ale na trhu koupíte už i tablety pro obnovu kolagenu v poprsí nebo masážní oleje. Většina využívá výtažky z kakaových bobů a zeleného čaje.

Operativní zvětšení nebo modelace prsou

Rychlým, avšak finančně náročnějším řešením je modelace prsou na klinice plastické chirurgie. Hodí se v případech, kdy jsou právě třeba po těhotenství nebo zásadním váhovém úbytku prsa natolik povislá, že nejsou schopna se sama zregenerovat, nebo trpíte-li asymetrií prsou.

V rámci modelace můžete specifikovat, jestli máte zároveň zájem o zvětšení prsou nebo naopak o jejich zmenšení. Zákrok se provádí v celkové narkóze a trvá 2-3 hodiny s následnou několikadenní hospitalizací a zhruba 2týdenní pracovní neschopností. Cvičit nebo zvedat těžké předměty pak lze až za 6-8 týdnů po zákroku. Cena takové operace se pohybuje kolem 30 000 korun.

Video o průběhu zvětšování prsou

 

Ačkoliv plastická chirurgie již značně pokročila a nároky na organismus nejsou tak značné, zbytečně nepokoušejte štěstí a svěřte se vždy do rukou skutečných odborníků s dlouholetou praxí, jako jsou například lékaři z kliniky plastické chirurgie a estetické medicíny Asklepion. V opačném případě riskujete špatně provedenou operaci, která může mít dalekosáhlé následky.

Tipy na závěr

A jaké zásady obecně dodržovat, aby si naše prsa zachovala co nejdéle žádoucí tvar a prsní tkáň zůstala co nejpevnější?

–          Omezte koupele v horké vodě. Naopak svému dekoltu dopřejte občas ledový střik.

–          Zkuste zkrátit dobu slunění a především opalování nahoře bez. Kůže na prsou zestárne a nebude už tak pružná.

–          Dbejte na správné držení těla a dostatek pohybu. Vypněte hruď a vašemu poprsí to jednoznačně prospěje!

Reklama

Doporučujeme

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.
Reklama
Reklama