Nemusíme s rozmazlováním našeho já čekat vždy na 8. března, my si to totiž zasloužíme denně a bez výčitek. Péče o samu sebe nemusí vždy znamenat průvan v peněžence, i když i takový způsob odměny si rády necháme líbit. Pojďte spolu s námi nachytat inspiraci a poděkovat za to, že jste šťastná, protože jste ženou, která rozhodně umí (ve všech směrech)!
Proč čekat na to, až vás obdaruje mužský, udělejte si radost sama.
Už dlouho mlsně brousíte kolem výlohy s novým spodním prádlem, parfémem, nebo pestrobarevnou orchidejí, která vám schází do vaší sbírky na okenním parapetu? Bez výčitek a s čirou radostí si (s)prostě udělejte radost, neřešte to, že byste měla šetřit a kde si cosi. Odměňte jen tak, protože to tak prostě chcete a cítíte. Tyto slova potvrzuje mimo jiné čtenářka Martina (44), která je aktuálně nezadaná a rozhodla se, že si naloží turistického průvodce o Bali. „Možná se divíte, proč zrovna takový dárek sama sobě daruji, ale do narozenin musím všechny atraktivity nastudovat, abych pak mohla frnknout vstříc dobrodružství,“ vysvětluje energická Češka, která i když dostala kopačky, se nehroutí a žije dál na maximum. A nám v redakci nezbývá, než s takovým životním přístupem souhlasit. Jsme rádi, že ženy to nezdávají.
Víno, knížka a huňatá deka
Nalijte si víno, co lahodí vašemu vkusu, nalistujte pokračování napínavého románu a pro pocit pohodlí se zachumlejte do deky. Ne, neřešte, že na vás mrká hromada nevyžehleného prádla a měla byste vytřít podlahu. Užívejte si vědomí, že budete dělat výhradně to, co skutečně chcete. A i kdyby to znamenalo, že nic.
Barvami směrem k relaxaci
Vypněte, ničím se netrapte a najděte si chvilku pro sebe. Pusťte se do vykreslování antistresových omalovánek a kochejte se tím, jak barvy pomalu a jistě zaplňují papír. Vaše duše se během této činnosti zregeneruje a navíc posílíte pravou mozkovou hemisféru, jež vděčíme právě za kreativní myšlenky.
Pochvalte se
Tak nějak snáze se všichni pitváme v tom, co se nám nepodařilo a zapomínáme na to, v čem jsme excelovali. Udělejte to opačně, zapomeňte na neúspěch a povolejte do popředí úspěšné myšlenky, co vás pohladí po duši a utvrdí v myšlenkách, že možné je naprosto všechno, stačí jenom chtít.
Milujte se
A to jak duševně, tak fyzicky. Zpravte milého o tom, jak moc pro vás po letech ve vztahu znamená, vyzvedněte jeho klady, oprašte společná dobrodružství a večer, jakmile se dům ponoří do ticha, nebo děti nastrčte babičce na hlídání, se oddejte sexu tak, jako tomu bylo před lety. Připomínáme, že jste v té době neřešila, že musíte dokoupit papriku na čínu a zajet pro zlevněné balíky vod. V té chvíli totiž nebylo skutečně nic důležitějšího, než jenom vy dva a pustošivá slast.
Pochutnejte si
Cestou z práce se stavte do cukrárny a přineste si pistáciové makronky, nebo milované špičky, které si odříkáte ze strachu z kilogramů navíc. A co takhle nechat dnes večeři na vašem partnerovi a požádat ho o to, ať se servíruje losos v čedarové krustě, kterému jste propadla, nebo krevetový salát. A ano, na nákup ho vyžeňte také.
Naplánujte si líbivé plány
Vykašlete se na to, že musíte zajít na poštu, stavit se na úřadě a tomu podobné povinnosti. Místo toho se porozhlédněte po dovolené a společně s dětmi a partnerem naplánujte letní story. A je úplně jedno, zda vás v létě letadlo vysadí na Kanárech, nebo se autem doploužíte na Šumavu. Hlavní je, že budete spolu a taky fakt, že už teď se nemůžete dočkat.
freedigitalphotos.net