Tři dětská jídla, která zmizí z talíře rychleji, než je stihnete dovařit

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Vařit pro děti je někdy menší detektivka. Co jim chutnalo včera, dneska už nechtějí ani vidět. Proto jsme vybrali tři osvědčené recepty, které si děti oblíbí. Jsou jednoduché, barevné a přitom plné dobrých věcí. Najdete tu klasiku, trošku zábavy i porci zeleniny schovanou tak, že ji děti ani nepostřehnou.

Kuřecí nugetky

Ingredience: 2 kuřecí prsa, 1 vejce, 50 g strouhanky, 50 g jemně mletých kukuřičných lupínků, sůl, pepř, olej

Uznejte, které dítě nemá rádo kuřecí nugetky nebo stripsy. Osobně jsem se s takovým snad ještě nesetkala. Jak si připravit nugetky? Tato profláklá klasika je naprosto snadná. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky, které vložte do misky. Následně maso osolte a opepřete, a můžete přejít k obalování.

Vynechejte pro tentokrát mouku a jako první kuřecí kousky namočte do vejce. Poté je obalte ve směsi strouhanky a rozdrcených kukuřičných lupínků. Obalené nugetky pokládejte postupně na plech s pečicím papírem a lehce je pokapejte olejem. Pečeme v předehřáté troubě 20 minut na 200 °C. Po deseti minutách jednotlivé kousky kuřete otočte. Podávejte například bramborovou kaší.

Zapečené těstoviny s cuketou a sýrem

Ingredience: 250 g těstovin, 1 menší cuketa, 150 ml smetany ke šlehání, 100 gramů goudy, 1 vejce, sůl, špetka muškátového oříšku

Také těstoviny se u dětí těší poměrně solidní popularitě. Začněte u tohoto receptu tím, že si je uvařte do poloměkka. Mezitím nastrouhejte nahrubo cuketu, v jiné nádobě si smíchejte smetanu s vejcem a postupně přidávejte sýr, nastrouhanou cuketu, sůl a muškátový oříšek.

Směs důkladně promíchejte a přidejte do ní těstoviny, následně vše přendejte do zapékací mísy a pečte cca 25 minut na 180 °C dozlatova. Pak už máme hotovo. Tento pokrm překvapí nejen vás, ale i samotné děti, které většinou ani nepoznají, že jedí cuketu.

Banánové lívanečky s jogurtem a ovocem

Ingredience: 2 banány, 2 vejce, 50 g hladké mouky, 1/2 lžičky prášku do pečiva, máslo, bílý jogurt, ovoce na ozdobu

Dostatečně zralé banány rozmačkejte vidličkou, přidejte k nim postupně vejce, mouku a prášek do pečiva. Tuto směs vymíchejte v hladké těsto. Roztopte si pánev, na kterou dejte rozpustit trochu másla. Teď už stačí pouze na pánev klást malé lívanečky a péct je z obou stran. Jednoduchý, ale oblíbený pokrm je hotový. Lívanečky podávejte s jogurtem a ovocem.

Zdroj foto: Pixabay

Reklama

Doporučujeme

Výčepní zdolali Pinkasovu noční můru. Vyběhli 41 schodů s 10 půllitry piva

Vyběhnout s deseti perfektně načepovanými půllitry piva Pilsner Urquell po jednačtyřiceti schodech do prvního patra. Úkol, který se může zdát bláznivý, ale ve skutečnosti...

Herečka Dana Morávková prozradila, kde by chtěla jednou žít. Matala jí učarovala

Oblíbená herečka Dana Morávková se zakoukala do kouzelného městečka Matala na Krétě. Tvrdí, že jednou by tam chtěla natrvalo zakotvit. Středomořský sen Dany Morávkové Sympatická herečka...

Jak zpomalit stárnutí až o 9 let? Odpověď je jednodušší, než čekáte

Stárnutí nemine nikoho, ale ne každý ví, že jeho tempo máme částečně ve vlastních rukou. Vědecké studie totiž ukazují, že biologické stárnutí lze zpomalit...

Nejočekávanější událost podzimní beauty scény je tady! Soutěžte o vstupenky!

Podzim bude opět patřit kráse, inspiraci a novinkám. Veletrh FOR BEAUTY se uskuteční 24. a 25. října na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech a nabídne to nejlepší ze světa kosmetiky,...

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...

Čistší prádlo, zdravější kůže: kouzlo dvojího máchání

Když mluvíme o zdravém životním stylu, obvykle si vybavíme vyváženou stravu, pohyb nebo dostatek spánku. Přitom existuje ještě jeden každodenní zvyk, který dokáže ovlivnit...

Brankář Frodl se inspiroval videohrou Ghost of Yōtei. V pátek nastoupí v unikátní masce, kterou po utkání vydraží

Praha, 30. září – Gólman karlovarské Energie bude v pátečním extraligovém zápase proti Pardubicím chytat v originální masce, jejíž design je inspirovaný herní novinkou...

Keto dieta – poznejte účinné řešení od Pomelo!

Zdravý životní styl a uvědomělé stravování jsou dnes nejenom trendem, ale i nutností. V široké nabídce různých metod pro hubnutí nebo zdravou životosprávu si...

Osm návyků, kterými si nevědomky ničíme mozek a schopnost soustředění

Největším nepřítelem naší duševní bystrosti není věk ani genetika, nýbrž drobné, nevědomé návyky, kterými každý den sabotujeme vlastní mysl. Tyto tiché zlozvyky postupně otupují...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3