Trápí vás každé ráno nepříjemně oteklá tvář a kruhy pod očima, přestože spíte celou noc? Asijské ženy znají řešení tohoto problému již dlouhá tisíciletí. Zázračná masážní technika pomocí speciálně tvarovaného polodrahokamu aktuálně dobývá celý západní svět a slibuje výsledky srovnatelné s drahými zákroky na prestižní klinice.
Co je Gua Sha a jak funguje tato čínská léčebná metoda?
Technika Gua Sha rozhodně nepředstavuje žádný pomíjivý moderní výstřelek znuděných celebrit. Jde o hluboce zakořeněnou léčebnou metodu vycházející z tradiční čínské medicíny, kde se podobné hladké destičky používaly k uvolnění zablokované energie v celém lidském těle. Kosmetická verze tohoto rituálu využívá speciálně vybroušené kameny, nejčastěji z pravého růženínu nebo zeleného nefritu. Tyto vzácné minerály svými oblými hranami naprosto přesně kopírují přirozené kontury lidské tváře a dokážou se dostat hluboko do napjatých obličejových svalů, které svým jemným tlakem nádherně a velmi účinně uvolňují.
Rozproudění lymfy: Jak se zbavit ranních otoků a vyrýsovat lícní kosti?
Tou vůbec největší a nejviditelnější výhodou této pravidelné masáže je její obrovský vliv na náš lymfatický systém. Zatímco krevní oběh pohání silné srdce, lymfa žádnou takovou vlastní pumpu zkrátka nemá a spoléhá se výhradně na náš svalový pohyb. Pokud se v obličeji hromadí toxiny a přebytečná voda, tvář působí unaveně, našedle a velmi opuchle. Jemné a systematické tahy chladným kamenem směrem od středu obličeje ven k uším dokážou tuto nahromaděnou tekutinu doslova vytlačit pryč do velkých uzlin na krku. Výsledkem je fakt, že se vaše tvář okamžitě a viditelně zúží a nádherně se vám vyrýsují lícní kosti i celá spodní čelist.
Návod pro začátečníky: Proč je pleťový olej při masáži naprosto nezbytný?
Mnoho žen dělá při svých prvních pokusech jednu obrovskou a velmi bolestivou chybu. Snaží se přejíždět kamenem po naprosto suché nebo jen lehce nakrémované pokožce. Kámen ovšem musí po tváři naprosto plynule a bez sebemenšího odporu klouzat. Pokud byste kůži jakkoliv drhli nebo nechtěně natahovali, způsobili byste si vytvoření dalších zbytečných vrásek a ošklivé začervenání. Před samotným začátkem rituálu proto musíte na obličej štědře nanést vysoce kvalitní pleťový olej. Fantasticky funguje například čistý šípkový, arganový nebo jojobový olej, který navíc do kůže vpravíte mnohem hlouběji než při obyčejném roztírání prsty.
Psychologie krásy: Jak rituál s polodrahokamy odbourává stres a úzkost?
Kromě nesporných fyzických benefitů přináší tento pětiminutový večerní proces také naprosto neuvěřitelnou úlevu pro vaši přetíženou psychiku. Soustředěné a pomalé tahy chladivým polodrahokamem fungují jako dokonalá forma aktivní meditace. Během masáže se vaše nervová soustava nádherně zklidní, sníží se hladina stresového hormonu a vy celé své tělo připravíte na hluboký a ničím nerušený regenerační spánek. Těchto pár minut věnujte pouze sobě a své pleti. Odložte telefon do vedlejší místnosti – neustálé kontrolování displeje, známé jako phubbing, ničí vztahy i vaši schopnost skutečně relaxovat. Po několika týdnech této pravidelné a laskavé praxe získá vaše pleť tak neskutečně zdravou a zářivou barvu, že hutný krycí krém s obrovskou radostí trvale vyřadíte ze své ranní kosmetické taštičky. Stejně jako vaše pleť rozkvete díky pravidelné masáži, i partnerství vyžaduje vědomou pozornost a správnou techniku. Zkuste tento jednoduchý vzorec na záchranu vztahu, který funguje stejně spolehlivě jako starověké rituály.
Zdroj textu: Vogue Beauty a Harper Bazaar
Zdroj foto: Pixabay