Reklama

Tři děti a postavu jako dvacítka: Víme jak!

Sdílet článek

Reklama

Každá žena může být krásná, jen k tomu někdy potřebuje trochu poradit, popostrčit, či být ve správný čas na správném místě. Představujeme  vám zdravotní sestru Alžbětu a její proměnu, pro kterou je její práce smysl života a dokonce i poslání. Tentokráte je změna  o detailech a chceme vám ukázat, jak málo je mnohdy hodně. A navíc se dozvíte, jak být štíhlá i po třech porodech.

Reklama
'

promena1

 

Zdravotní sestra Alžběta původně vystudovala ekonomii, věnovala se zahraničnímu obchodu, ale po mateřské dovolené šla opět do školy a změnila komplet svůj život. Velkým impulzem pro změnu byla smrt maminky, která ji odešla bohužel velmi brzy. Svým rozhodnutím se Alžběta rozhodla pomáhat i ostatním, kteří potřebují pomoci a ulehčit strádání v tak nelehké životní situaci. 6Ačkoliv na první pohled působí velmi plaše, je to mladá usměvavá a pozitivně naladěná žena, která navíc vychovává tři děti. A jak to dělá, že je stále tak štíhlá? To byla samozřejmě naše první otázka!

„Pokud chcete být opravdu štíhlá, musíte na sebe myslet! Myslet na to, co opravdu jíte! A hlavně snídat! To je základ celého dne! Pořádně velká snídaně – já sním klidně několik rohlíků. Nezapomínejte na svačiny, nevyhýbejte se obědu, ale postupně v průběhu dne své porce „zkracujte“! A na noc samozřejmě nejezte nic. Takto si můžete dopřát cokoliv. Sladké samozřejmě ráno, max. dopoledne a večer končete ideálně salátem. Nebudete se stresovat z toho, že nic nemůžete, protože můžete všechno, ale s mírou! A hlavně si hlídejte porce! Večer si prostě čokoládu nedám, ale dopoledne si ji vychutnám bez výčitek.

Změna účesu

Základ jsme nechali tmavý, jen jsme prozářili speciální barvou, která odbarví a natónuje zároveň, takže konečný dojem barvy působí celistvě. Nejradikálnější změna je ve střihu. Protože konce byly hodně zesláblé, museli jsme zkracovat o více než 10 cm. Sexy vzhledu docílíme prodlouženou patkou, která spolu se setříhanými vlasy okolo obličeje dodá celkovému looku ten finální šmrnc. Tento účes je na údržbu ideální. Do mokrých vlasů stačí vetřít tužidlo a vyfoukat před kulatý kartáč, tím dosáhneme objemu. Pokud ale není na foukání čas, stačí nechat přirozeně uschnout a stále bude účes držet tvar.

4Vizážistka radí

Alžbětě stačí makeup, klidně by mohla používat jen BB cream, tvářenka a dobře upravené obočí. Oči bych vzhledem k přibývajícím vráskám nezvýrazňovala, na to by si ženy měly dávat pozor! Naopak ideální je v tomto případě zvýraznit rty.

Stylistka doporučuje

Alžbětě jsem vybrala záměrně tři různé outfity, abyste viděli, co všechno štíhlá postava „unese“. Ano, je to tak, jsou typy žen, které na sebe mohou vzít cokoliv a budou vypadat skvěle. Bětce bych primárně doporučila kalhoty – tzn. skinny. To by měl být základ jejího šatníku – upnuté kalhoty či džíny. K těmto universálním kalhotám se dá totiž kombinovat takřka vše!

Proměnu realizoval  kadeřnický salón Oskar. http://www.studio-oskar.cz/

Oblečení a doplňky zapůjčil www.zoot.cz , online obchod s módou a home dekorem. Věděli jste, že si objednané zboží si můžete vyzkoušet a teprve pak zaplatit ve výdejně Radosti? V Praze je na Hlavním nádraží, nově jedna otevřená v Brně a chystá se i Plzeň!

[clear]

 

Doporučujeme

Jak zařídit malý balkon: Proměňte panelákovou lodžii v útulnou oázu pro letní večery

Městský život nás často nutí spokojit se s minimem venkovního prostoru, ale i běžná lodžie v paneláku skýtá vynikající možnosti pro vybudování soukromého útočiště....

Místo splátek výsměch věřitelům a jingle na puding. Adéla věří, že soud zabanuje jako hejtra na streamu

Někteří lidé mají talent na zpěv. Jiní na sport. A pak je tu Adéla Pulcová alias ShopaholicAdel, která má naprosto unikátní schopnost proměnit úplně...

Intimní střípky na veřejnosti. Americká herečka popsala vztah s boxerským gigantem

„Způsob si zkrátka pokaždé spolehlivě najdeme,“ odpověděla s úsměvem americká herečka Hayden Panettiere na vtíravé dotazy ohledně propastného výškového rozdílu v posteli, čímž veřejně...

Domácí pedikúra krok za krokem: Jak mít hladké paty jako ze salonu

Organická sloučenina urea funguje jako magnet na buněčnou vlhkost a zároveň narušuje vazby odumřelých buněk,“ vysvětluje dermatoložka Jenny Liu. Pokud vás trápí nevzhledné a...

Květnový Glow Up: Jak rozzářit pleť a zbavit se šedého tónu po zimě

Po dlouhé zimě v přetopených místnostech vypadá naše tvář často unaveně a mdle. Jak rozzářit pleť a vrátit jí ztracenou vitalitu bez deseti kroků...

Nejlepší účesy na svatbu 2026: Inspirace pro nevěsty i hosty

Hledáte dokonalý svatební účes pro rok 2026? Moderní nevěsty i hosté masivně opouštějí složité konstrukce a volí raději nenucenou grácii. Ať už vás láká...

Milionáři, co o svém bohatství lžou lidem. Tereza Šulganová prodává hojnost, internet kupuje popcorn

Zatímco normální lidé řeší hypotéku, práci a jestli si můžou dovolit dovolenou v Chorvatsku, Tereza s Tomášem řeší důležitější věci: dva hotelové pokoje místo...

Desetiminutový úklid, který vám vrátí vládu nad vlastním životem

Pohled na horu nevyžehleného prádla nebo zaplněnou kuchyňskou linku funguje jako tichý zloděj vaší mentální energie. Věděli jste, že vizuální hluk ve vašem okolí...

Přerušovaný půst pro ženy: Jak nastavit okna 16/8 pro nejrychlejší výsledky

„Složitý endokrinní systém žen vyžaduje sofistikovanou strategii. Jakákoliv drastická kalorická restrikce, která nerespektuje fáze vašeho cyklu, končí metabolickým selháním,“ varuje ve své knize Dr....

Domácí bezový sirup za studena: Nejlepší recept, který nezkysne

Omamná vůně lemující polní cesty jasně ohlašuje příchod teplejších dnů a doslova láká k přípravě osvěžujících nápojů. Poctivý sirup z černého bezu bez vaření...

Co sázet v květnu: Velký průvodce pro záhony i truhlíky na okně

Plné parapety kelímků se sazenicemi konečně hlásí ústup a rýč se neodvratně zakrajuje do prohřáté hlíny. Správné načasování a pečlivé sázení rajčat v květnu...

Šaty na svatbu pro hosta 2026: Etiketa, trendy barvy a kde nakoupit

Rozvolňování módních pravidel nesmí nikdy sklouznout k neúctě. Společenské šaty pro hosty na svatbu nadále vyžadují jistou dávku noblesy a absolutní respekt k faktu,...

Jak zhubnout do plavek za měsíc: Tato ranní rutina nekompromisně eliminuje břišní tuk

Fyziologická adaptace organismu vyžaduje přesně strukturovaný přístup; experti varují, že otázka, jak zhubnout 5 kg za měsíc, neleží v trýznivém odpírání potravy, nýbrž v...

Pravidlo 5 sekund: Jednoduchá metoda, která okamžitě ukončí vaše váhání a změní život

Pravidlo 5 sekund je revoluční nástroj, který vám pomůže přepsat špatné návyky a konečně začít jednat. Vaše ruka už počtvrté mechanicky odkládá budík a...

Musí vydělávat aspoň milion měsíčně! Fitness zlatokopka z TikToku učí, jak si vydržovat chlapa

Zatímco normální smrtelníci řeší, co bude k večeři a jestli jim vyjde hypotéka, Tereza Šulganová řeší podstatnější věci: proč je milion měsíčně od partnera...
Reklama
Reklama
Reklama