Reklama

Tři děti a postavu jako dvacítka: Víme jak!

Sdílet článek

Reklama

Každá žena může být krásná, jen k tomu někdy potřebuje trochu poradit, popostrčit, či být ve správný čas na správném místě. Představujeme  vám zdravotní sestru Alžbětu a její proměnu, pro kterou je její práce smysl života a dokonce i poslání. Tentokráte je změna  o detailech a chceme vám ukázat, jak málo je mnohdy hodně. A navíc se dozvíte, jak být štíhlá i po třech porodech.

Reklama
'

promena1

 

Zdravotní sestra Alžběta původně vystudovala ekonomii, věnovala se zahraničnímu obchodu, ale po mateřské dovolené šla opět do školy a změnila komplet svůj život. Velkým impulzem pro změnu byla smrt maminky, která ji odešla bohužel velmi brzy. Svým rozhodnutím se Alžběta rozhodla pomáhat i ostatním, kteří potřebují pomoci a ulehčit strádání v tak nelehké životní situaci. 6Ačkoliv na první pohled působí velmi plaše, je to mladá usměvavá a pozitivně naladěná žena, která navíc vychovává tři děti. A jak to dělá, že je stále tak štíhlá? To byla samozřejmě naše první otázka!

„Pokud chcete být opravdu štíhlá, musíte na sebe myslet! Myslet na to, co opravdu jíte! A hlavně snídat! To je základ celého dne! Pořádně velká snídaně – já sním klidně několik rohlíků. Nezapomínejte na svačiny, nevyhýbejte se obědu, ale postupně v průběhu dne své porce „zkracujte“! A na noc samozřejmě nejezte nic. Takto si můžete dopřát cokoliv. Sladké samozřejmě ráno, max. dopoledne a večer končete ideálně salátem. Nebudete se stresovat z toho, že nic nemůžete, protože můžete všechno, ale s mírou! A hlavně si hlídejte porce! Večer si prostě čokoládu nedám, ale dopoledne si ji vychutnám bez výčitek.

Změna účesu

Základ jsme nechali tmavý, jen jsme prozářili speciální barvou, která odbarví a natónuje zároveň, takže konečný dojem barvy působí celistvě. Nejradikálnější změna je ve střihu. Protože konce byly hodně zesláblé, museli jsme zkracovat o více než 10 cm. Sexy vzhledu docílíme prodlouženou patkou, která spolu se setříhanými vlasy okolo obličeje dodá celkovému looku ten finální šmrnc. Tento účes je na údržbu ideální. Do mokrých vlasů stačí vetřít tužidlo a vyfoukat před kulatý kartáč, tím dosáhneme objemu. Pokud ale není na foukání čas, stačí nechat přirozeně uschnout a stále bude účes držet tvar.

4Vizážistka radí

Alžbětě stačí makeup, klidně by mohla používat jen BB cream, tvářenka a dobře upravené obočí. Oči bych vzhledem k přibývajícím vráskám nezvýrazňovala, na to by si ženy měly dávat pozor! Naopak ideální je v tomto případě zvýraznit rty.

Stylistka doporučuje

Alžbětě jsem vybrala záměrně tři různé outfity, abyste viděli, co všechno štíhlá postava „unese“. Ano, je to tak, jsou typy žen, které na sebe mohou vzít cokoliv a budou vypadat skvěle. Bětce bych primárně doporučila kalhoty – tzn. skinny. To by měl být základ jejího šatníku – upnuté kalhoty či džíny. K těmto universálním kalhotám se dá totiž kombinovat takřka vše!

Proměnu realizoval  kadeřnický salón Oskar. http://www.studio-oskar.cz/

Oblečení a doplňky zapůjčil www.zoot.cz , online obchod s módou a home dekorem. Věděli jste, že si objednané zboží si můžete vyzkoušet a teprve pak zaplatit ve výdejně Radosti? V Praze je na Hlavním nádraží, nově jedna otevřená v Brně a chystá se i Plzeň!

[clear]

 

Doporučujeme

Perseidy 2026: Nejtmavší obloha za deset let a tři místa, kam za ní vyrazit

Většinu srpnů přezáří padající hvězdy Měsíc a ty slabší schová. Letos ne. Perseidy 2026 vrcholí v noci z 12. na 13. srpna, tedy přesně...

Ztracené zavazadlo: Co dělat hned na letišti a kolik vám aerolinka musí zaplatit

Stojíte u pásu, který se dotočil naprázdno, a váš kufr nikde. V tu chvíli běží lhůta, o které většina cestujících netuší, a jeden formulář...

20 důkazů, že léto vymýšlel chlap. Jinak si některé věci neumíme vysvětlit – 1. díl 

Léto je nádherné. Aspoň na fotkách. Ve skutečnosti je to období, kdy se ženy dělí na dvě skupiny – ty, které si právě stáhly...

Zavařování krok za krokem: Jak zavařit ovoce i zeleninu, aby vydrželo

Zahrada chrlí meruňky, rajčata a okurky rychleji, než je stíháte sníst, a mrazák už praská ve švech. Zavařování je nejlepší způsob, jak si úrodu...

Rozpálené auto: Co v něm v horku nenechávat a jak ho rychle zchladit

Otevřete dveře a praští vás vlna horka jako z pece, volant nejde chytit a v přihrádce se rozteklo všechno, co tam bylo. Rozpálené auto...

Suché oči z klimatizace: Proč pálí a co jim rychle uleví

Přijdete do klimatizované kanceláře, po dvou hodinách vás oči pálí a máte pocit písku pod víčky. Suché oči z klimatizace nejsou přecitlivělost, chladný vzduch...

Senioři v horku: Jak poznat přehřátí včas a jak rodičům pomoct

Babička tvrdí, že jí vedro nevadí, a přitom má od rána zataženo, zavřená okna a od snídaně nic nevypila. Senioři v horku patří k...

Sebesoucit: Proč tvrdost k sobě samé nefunguje a co zabírá místo ní

Většina z nás mluví sama k sobě způsobem, jakým by nikdy nemluvila s přítelkyní. Přesvědčení, že se člověk musí popohánět kritikou, je přitom jedna...

Keltský horoskop na tento týden: Po svátku první sklizně přebírá vládu Topol

Prvního srpna slavili Keltové Lughnasadh, svátek první sklizně, kdy se poprvé pekl chléb z nové úrody. Keltský horoskop na tento týden proto stojí na...

Výhled na týden od 3. srpna: Vracejí se supertropy a Evropa se chystá na zatmění Slunce

Po víkendovém částečném ochlazení přichází od pondělí další vlna veder, která má vydržet několik dní a vyšplhat se ke 39 stupňům. Výhled na týden...

Horoskop lásky na týden od 3. srpna: Venuše se vrací domů do Vah a mění tón vztahů

Po minulém týdnu plném jisker přichází obrat. Venuše ve čtvrtek vstupuje do Vah, tedy do znamení, kterému sama vládne a kde se cítí nejlíp....

U soudu brečí, že nemá na rohlík, ale nakupuje jako o život. ShopaholicAdel tají 40 tisíc čistého. Už se těší na dovolenou

Stačilo vyslovit jediné slovo – dovolená – a domácností Majzlíkových se začalo šířit ticho před ekonomickou bouří. Benzín je podle všeho tak drahý, že...

Jerevan – nejlepší památky, tipy na návštěvu a zajímavosti z hlavního města Arménie

Růžové město pod zasněženým vrcholem Araratu, které je starší než Řím, a přesto ho většina Čechů nikdy nezařadila na seznam. Jerevan je jedním z...

Kognitivní zkreslení: Sedm myšlenkových zkratek, které za vás rozhodují, i když si to nemyslíte

Studenti dostali tričko s fotkou Barryho Manilowa a měli projít místností plnou lidí. Odhadovali, že si trapné tričko všimne skoro polovina přítomných. Skutečnost? Zapamatovala...

Vláknina: Proč jí většina lidí jí poloviční množství a jak to spravit bez velkých změn

Existuje jediná živina, u které máme mezi doporučením a realitou největší propast. Vláknina není žádná módní vlna, ale látka, u které rozsáhlá analýza pro...
Reklama
Reklama
Reklama