Sex je dobrý jak pro zdraví, tak pro štíhlost

Blaho pro prostatu i imunitní systém Při dobrém sexu se uvolňují dopamin a serotonin, tedy hormony štěstí, které omezují působení stresového hormonu kortizolu. Proto se cítíme uvolnění, šťastní a příjemně oblouzení bez chemické pomoci typu alkohol nebo antidepresiva. Zá

Blaho pro prostatu i imunitní systém

Při dobrém sexu se uvolňují dopamin a serotonin, tedy hormony štěstí, které omezují působení stresového hormonu kortizolu. Proto se cítíme uvolnění, šťastní a příjemně oblouzení bez chemické pomoci typu alkohol nebo antidepresiva. Zároveň milování zlepšuje prokrvení tkání, snižuje vnímání chronické bolesti a aktivuje imunitní systém, protože si tělo vytváří více bílých krvinek. U mužů se při sexu zvyšuje vyplavování testosteronu, který umí nastartovat růst svalů. Díky pravidelným orgasmům navíc zůstává prostata déle elastická a typické potíže při močení přijdou později. Ženy zase může potěšit, že díky upevňování hormonální rovnováhy, k níž sex napomáhá, oddálí nástup menopauzy.

Nevěra zabíjí

Každý rok se statistiky obětí infarktů rozšíří o muže, jenž podlehnou srdeční slabosti při sexu. Známým faktem je, že jde většinou o pány starší padesáti let, kteří si z manželské postele odskočili k mladé milence. Pochopitelně jsou to muži, kteří mají k infarktu předpoklady. Podle sexuologů hraje svou roli podvědomý strach z prozrazení, výčitky svědomí a obava, že mladici nebudou stačit a zklamou. Zajímavé v tomto kontextu je, že ženy při postelových hrátkách většinou neumírají…

Orgasmus a bolesti hlavy

Díky hormonům štěstí působí sex s orgasmem většinou jako prevence bolesti hlavy. Někdy však může samotný pohlavní styk bolest vyvolat. Tento stav se označuje jako orgasmická nebo koitální cefalgie. Bolest vzniká při dosažení orgasmu a je pociťována jako tupá křeč v záhlaví. Předpokládaná příčina je dvojí. Křeče krčních svalů a rozšíření cév v mozku po orgasmu, tedy vlastně migrenozní záchvat. Muži trpí koitální cefalgií častěji než ženy. Souvisí to s tím, že se při sexu více namáhají a zároveň zažívají prakticky vždy orgasmus. Rizikovým faktorem pro koitální cefalgii je vysoký krevní tlak, obezita a nízká fyzická kondice.

 

Hubnutí sexem?

Půvabné modelky v rozhovorech často říkají, že „hubnou sexem“. Jak je to ale doopravdy? Můžete při postelových hrátkách skutečně zhubnout? Asi nikdo nevěří, že se jen sexem udržíte na 42 kilech. Nicméně milování je aktivita jako každá jiná a kalorie při ní opravdu spálíte. Kolik to bude, záleží na poloze i technice.

„misionářská“ poloha (15 minut):

muž - 304 kalorií
žena - 119 kalorií

poloha „na koníčka“ (15 minut):

muž - 130 kalorií
žena - 250 kalorií

poloha „zezadu“ (15 minut):

muž - 350 kalorií
žena - 170 kalorií

Ve spolupráci s fitplus.cz