Reklama

Jaké ráno, takový den!: Skvělé tipy, jak se začít usmívat hned po probuzení!

Sdílet článek

Reklama

Nesnášíte ráno, protože musíte vstávat, budík několikrát odložíte v naději, že nebude zvonit a pak nestíháte? Do práce si to přihasíte s malým zpožděním, povinnosti se kupí a vy máte po náladě. Co to takhle udělat úplně jinak, přivítejte nový den fa1444389140cf39e889031f1ff8161as úsměvem na rtech a my vám garantujeme, že vám koutky od ucha k uchu vydrží až do okamžiku, kdy ulehnete do peřin. Jak na to? Máme pro vás líbivou inspiraci.

Jděte spát dřív a stávejte s předstihem

Proč vysedávat do půlnoci před televizí, když tam stejně nic zajímavého nedávají. Hupsněte do peřin dřív, než jste zvyklá a užijte si luxus vyspat se do růžova. Zároveň si však budík nařiďte alespoň o půl hodiny dřív, než normálně vstáváte a pozměňte vaše ranní návyky a vyšperkujte je o nové. Když se z ranního probuzení vytratí stres, věčné nestíhání a chaos, prožijete mnohem kvalitněji celý den. A to podle nás má rozhodně smysl, nemyslíte?

Reklama
'

Bohatá společná snídaně aneb ráno můžete klidně hřešit

Neodbývejte se po regeneračním spánku jenom černou kávou, najděte si čas a vymezte si prostor na to, abyste sobě i celá vaší rodině nachystala chutnou snídani. Uvařte čaj, rozkojte bábovku, namažte celozrnný chléb domácí pomazánkou, nebo servírujte ovesnou kaši s ovocem, rozpuštěným máslem a ozdobenou hoblinkami hořké čokolády. Šálek kouřícího čaje, kávy, nebo horké čokolády vám zpříjemní den, a když si jej vypijete s rodinnou, nebude to mít žádnou vadu na kráse. Společné snídaně jsou totiž samy o sobě zážitkem, kterému se nic nevyrovná. Zkuste to a uvidíte sami, jak moc se vám společně ranní stolování bude zamlouvat.

Osvěžující sprcha vás nakopne

Máte problém se po ránu rozkoukat a vůbec začít fungovat? Báječně vás probudí proud vody a voňavá pěna zase pohladí vaše smysly. Přizvěte si do sprchy exotickou papáju s mangem, čokoládu s jahodami, nebo smetanu s broskvemi. Vůně nám opravdu umí vylepšit náladu. Tip: Pro ranní start sáhněte po svěžích vůní, kdežto pro večerní koupel po těch, co vás uvolní, zklidní a připraví vás na snazší usínání – třeba med s vanilkou, nebo rajský kokos.

Morning sun..I love gorgeous mornings!!! A gorgeous morning (especially in the Fall with a cozy sweater!), a nice hot cup of coffee, on a porch swing = perfection!! :-)):

Ranní vzpruha aneb co vás ještě naladí:

– Pusťte si oblíbený song a neváhejte si zanotovat. Navíc pokud máte před důležitou schůzkou, hudba ve vás probudí odvahu i sebevědomí. Zvlášť ta chytlavá a kapánek divočejší.

– Vyvětrejte v domě, čerstvý vzduch vás osvěží a pomůže k nastartování k organismu.

– Některé ženy nedají dopustit na ranní cvičení jógy, nebo si před tím, než usednete do kanceláře, zajděte zaplavat.

– Udělejte si čas sama na sebe a vykouzlete si jemný, elegantní make-up. Když z domu vyjdete upravená, budete se cítit sebejistě, přitažlivě a sexy.

– A nakonec nesmíme zapomenout na božský ranní sex. My ženy sice preferujeme ten večerní, ale co takhle udělat změnu i na poli erotiky, nemyslíte?!

 

Doporučujeme

Když muž nemluví o citech, ale pošle vám video: Co tím může říkat

Někdy nepřijde dlouhá zpráva ani velké vyznání. Jen video, odkaz, písnička nebo věta, která na první pohled vypadá obyčejně. Ve vztazích ale často rozhodují...

Královna meruňkových kapes, vévodkyně výmluv a žena, která proměnila „Hrobžovy“ brambůrky v kulturní událost. ShopaholicAdel znovu perlila

Adéla vydala nový haul a diváci si mohli „užít“ dalších třicet minut internetových bludů, během kterých se řeší údajná agorafobie, meruňkové kapsy, zdravý cukr...

Dovolená bez davů: Místa, která vypadají jako z pohádky, ale Češi je pořád přehlížejí

Zatímco některé pláže v létě připomínají parkoviště ručníků, Evropa pořád skrývá místa, kde slyšíte vlastní kroky, vítr v horách nebo vodu v přístavu. Stačí...

Jak prodávat na Vinted: Kompletní návod pro úspěšný prodej a balení bez chyb

Skříň praská, některé šaty jste neměla na sobě dva roky a kabelka stále čeká na příležitost, která nepřichází. Jak prodávat na Vinted tak, aby...

Ložnice, která vám krade spánek: 7 chyb, které doma přehlížíte

Lehnete si do postele, jste unavená, ale spánek nikde. Někdy za tím nemusí být jen starosti v hlavě. Ložnice, která měla uklidnit, může tělo...

Letní účesy pro dlouhé i krátké vlasy: Jak vypadat luxusně bez hodiny před zrcadlem

V létě stačí pár minut venku a pečlivě upravené vlasy se mohou změnit v neposlušný chomáč. Dobrá zpráva je, že právě teď nejlépe fungují...

Jarní prázdniny 2027: Velký přehled termínů pro všechny okresy v ČR

Jarní prázdniny 2027 začnou v pondělí 1. února a poslední děti se do škol vrátí po neděli 14. března. Pro rodiče to znamená šest...

Proč ženám po třicítce nejde zhubnout jako dřív

Jíte podobně jako dřív, hýbete se, občas si odepřete večeři, a přesto se břicho drží dál. Po třicítce se ženské tělo často začne chovat...

Tichý kolaps žen: Proč už nestačí víkendový odpočinek

Ráno otevřete oči a už víte, že nemáte z čeho brát. Nikoliv ovšem proto, že jste se jednu noc špatně vyspala. Spíše proto, že...

Digitální detox jako cesta k vnitřní svobodě moderní ženy

Budíte se s telefonem v ruce a usínáte u sledování životů cizích lidí na sociálních sítích? Tento neustálý přísun informací a vizuálních vjemů udržuje...

Meal Prep pro začátečníky: Uvařte v neděli za hodinu obědy na celý týden

Stojíte uprostřed týdne před otevřenou lednicí, cítíte svíravý hlad a z naprostého vyčerpání saháte po nezdravé čokoládové tyčince? Tento důvěrně známý scénář nadobro ukončí...

Konec hopsání na dědkovi. ShopaholicAdel už má sbalený loďák a v puse samý kaz. Na zubaře ovšem dál kašle

ShopaholicAdel znovu dokázala, že největší hrozbou pro Adélu nejsou hejtři, reakční kanály ani blížící se soud, ale hlavně její vlastní pusa na livestreamu. Během...

Kam s dětmi o víkendu? 5 interaktivních parků a farem v ČR

Slyšíte ze zadní sedačky auta neustálé kňourání a zoufalé dotazy na blížící se cíl cesty? Proměňte nudné víkendové odpoledne v naprosto strhující rodinné dobrodružství...

Domácí ledové čaje a limonády: Osvěžení bez zbytečného cukru

Rozpálené slunce neúprosně praží do oken a vy zoufale otevíráte lednici v naději na bleskové osvěžení? Komerční barevné nápoje ze supermarketu sice lákají pestrými...

Rebarbora je v kurzu: 3 recepty na nejlepší koláče, které musíte zkusit

Pudrově narůžovělé stonky lákají na jarních tržnicích k nákupu rebarbory, avšak mnohé z nás před jejich specifickou trpkostí s respektem couvají. Objevte s námi...
Reklama
Reklama
Reklama