před 2025 lety, 30.11.-0001 00:00 Tomáš Čáp Zdraví

Mýty o menstruaci

Mýtus 1: Cyklus každé ženy trvá osmadvacet dní Určitě jste tuto větu slyšela od svých kamarádek nesčetněkrát. Pravdou ovšem je, že podle odborníků má takto dlouhý cyklus jen deset procent žen. Osmadvacítka je průměrnou dobou, takže většina žen má kratší či naopak

Mýtus 1: Cyklus každé ženy trvá osmadvacet dní

Určitě jste tuto větu slyšela od svých kamarádek nesčetněkrát. Pravdou ovšem je, že podle odborníků má takto dlouhý cyklus jen deset procent žen. Osmadvacítka je průměrnou dobou, takže většina žen má kratší či naopak delší cyklus. Proto se na toto číslo neupínejte, až si budete počítat plodné dny.

Čtěte také: Byla jsem neplodná, ale léčba zafungovala!

Mýtus 2: Při menstruaci nesmíte cvičit a dělat namáhavé úkony

Je tomu právě naopak. Lékařské studie dokládají, že ženy, které se během menstruace nevyhýbají obvyklému pohybu, mají mnohem hladší průběh periody. Pohyb totiž tělo uvolní, čímž dokáže zmírnit i případné křeče. Pokud vám není skutečně špatně, sportujte, jak jste zvyklá. V opačném případě konzultujte svůj stav s lékařem.

Mýty o menstruaci

Mýtus 3: Při menstruaci nemůžete otěhotnět

Schválně, kolik znáte maminek, od kterých jste tuto větu slyšela. A je nutno říct, že nelhaly. Pokud bychom brali moment, kdy menstruujete, skutečně otěhotnět nemůžete. Spermie ale dokážou v těle přežít až několik dní a vajíčko proto oplodní bez problému později. Logicky sex ke konci menstruace může vést k otěhotnění.

Mýtus 4: Sex se při menstruaci výslovně nedoporučuje

Jedna věc je, pokud vám přijde nepříjemné oddávat se sexuálním hrátkám s partnerem v tomto období. Pokud vám ale nevadí krev, rozhodně se nemusíte bát o své zdraví. Celosvětové výzkumy prokázaly, že sex při menstruaci nezpůsobuje vůbec žádné obtíže.

Čtěte také: Vylepšete si“ své dny“

Mýtus 5: Při menstruaci se nedoporučuje plavat

Pokud neprovozujete plaváni na profi úrovni, vůbec se nemusíte bát se vydat do bazénu. Podle výzkumníků a odborníků je za tímto mýtem pravděpodobně obava našich předků ze znečištění bazénu. Možná i proto se o tamponech hovořilo vždy jako o škodlivých hygienických pomůckách.