Jak si natrénovat orgasmus? Máme pár tipů!

Zatímco muži dosáhnou orgasmu de facto při každém sexu, se ženami je to poněkud složitější. Některé ženy s dosažením orgasmu nemají problém, jiné ho naopak nikdy nezažily. Podle vědců se sex prý dá natrénovat. Nestačí zvolit jen správnou techniku, důležitá je hlavně

Zatímco muži dosáhnou orgasmu de facto při každém sexu, se ženami je to poněkud složitější. Některé ženy s dosažením orgasmu nemají problém, jiné ho naopak nikdy nezažily. Podle vědců se sex prý dá natrénovat. Nestačí zvolit jen správnou techniku, důležitá je hlavně vaše hlava! Jaké triky vás přivedou až na vrchol?

Orgasmus je pro každou ženu jinak intenzivní. Trvá od pár vteřin po několik minut (když už jej teda žena dosáhne), ale cesta k němu je dlouhá a trnitá. Pro ženu je na rozdíl od muže milování spojeno s mnoha aspekty a v hlavní roli je hlava. Ženy často začínají sex s vědomím, že prostě orgasmus zase nebude. A v tom je právě ten háček! Žena si orgasmus přivodí sama, muž je pouze příjemným doplňkem. Proto většina žen dosahuje orgasmu při masturbaci, ale při sexu s přítelem již ne. Jak docílit toho, abyste orgasmus prožívala nejen o samotě ve sprše?

Nezapomínejte na předehru

Muž orgasmu dosáhne během tří až sedmi minut. S námi ženami je to o mnoho složitější, neboť orgasmu dosahujeme v průměru za dvacet minut. Co s časovým nesouladem? Nejjednodušší radou je, začít předehrou. Přesněji řečeno předehrou, kterou partner věnuje jen a pouze vám. Své tělo znáte nejlépe sama a tak je povoleno vést partnerovi ruce tam, kde to na vás platí.

Uvolněte se

Pokud do postele jdete už smířená s tím, že orgasmus prostě nebude, tak pravděpodobně opravdu nebude. Abyste dosáhla orgasmu, musíte být uvolněná. Netrapte se tím, jestli a kdy vůbec orgasmus přijde. Zcela se oddejte partnerovi a zapomeňte na ostatní starosti. Pokud se nedokážete uvolnit, cestu k orgasmu si blokujete sama!

Naučte se přijímat

Víte, co vašeho partnera dokonale vzruší? Když vidí svou polovičku v slastné křeči orgasmu. Pokud se vám věnuje a záleží mu na tom, abyste dosáhla vrcholu, užívejte si to. Nepřemýšlejte nad tím, že vám to trvá dlouho, nebo jestli orgasmus vůbec přijde. Uživejte si to, co vám dává a věřte, že za pár minut budete přesně tam, kde toužíte být. A možná i několikrát po sobě.

Nádech, výdech

Když už jste těsně před vrcholem, nezapomeňte správně dýchat. Většina žen při silném vzrušení dýchá jen mělce nebo zadržuje dech. A to je chyba! Správné dýchání vás ve slastném opojení udrží mnohem déle, než zadržování dechu.

Zapojte svaly

Další nezbytnou věcí je správná funkce pánevního dna. Sevřete při sexu partnera poševními svaly a rytmicky stahujte a povolujte. Ucítíte tlak v podbřišku a zase jste orgasmu o dva kroky blíž. Pokud jste se svíráním poševních svalů na štíru, pomohou třeba Venušiny kuličky. Ty jsou anatomicky tvarované právě tak, aby vás nutily aktivovat pánevní dno. A navíc si s nimi užijete spoustu zábavy.

A co vy? Máte s dosahováním orgasmu problém, nebo se svým partnerem vyvrcholíte vždy?