Jak vypadat krásně po probuzení

Sdílet článek

Reklama
Reklama

V každém věku nás můžou potrápit tmavé kruhy kolem očí, pytle pod očima či unavená pleť. Nepřispívá nám k tomu ani příliš velké množství cukru, soli či probdělé noci u alkoholu. Tipy, jak vypadat po ránu co nejlépe najdete v tomto článku.

jak vypadat krasne po probuzeni3

 1. Dopřejte si spánek

Možná to zní absurdně, ale často zapomínáme, že dostatečné množství spánku se odráží na našem těle, jako zrcadlo. Jakmile málo spíme, máme větší potřebu přes den jíst, zkonzumujeme tak více kalorií a výsledek je znát nejenom na naší postavě, ale odrazí se i v  obličeji. Spěte minimálně 6hodin denně.

 2. Důkladná očista hraje hlavní roli

Než ulehnete a to i v případě, když přijdete nad ránem z večírku, nezapomeňte se odlíčit. Pleť se potřebuje přes noc regenerovat, špatnou očistou by nemohla dostatečně dýchat a tvořilo by se vám zároveň více pupínků a mastnot.

jak vypadat krasne po probuzeni1

 3. Masáž obličeje

Máte-li čas navíc, opláchněte obličej studenou vodou a dopřejte si masáž očním krémem. Pro kompletní prokrvení použijte peeling, který zároveň odstraní odumřelé buňky a nečistoty. Na tmavé kruhy pod očima použijte studené čajové sáčky, ideálně ze zeleného čaje a nezapomeňte před spaním vypít sklenici vody.

 4. Investujte do kvalitního polštáře

Hlava by měla ležet výš než zbytek těla. Pak se vše správně prokrvuje. Vybírejte tedy polštář, který vám umožní, aby vaše hlava a krk leželi výš. Ideální polohou pro menší množství vrásek je poloha na zádech. Neotlačujete si při ní z žádné strany obličej a na něm se tak netvoří víc vrásek tlakem, který na něj vyvíjíte, když spíte například na boku.jak vypadat krasne po probuzeni2

 5. Nepřehánějte to s líčením

Pokud máte unavenou pleť, výrazným líčením jenom podtrhnete každou vrásku i pupínek, které vaši pleť lemují. Jestliže je to možné, vynechejte úplně make-up a použijte pouze tvářenku. Stíny vybírejte jemné, pleťové, rozhodně ne červené, fialové ani hnědé, které zvýrazní zarudlé, unavené oči.

Text: Jana Čechová

Foto: bollywoodshaadis.com

Reklama

Doporučujeme

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Kypr – ostrov bohyně Afrodity

Zabořte své nohy do teplého písku, nechte slunce rozpálit vaši pokožku při pohledu na blankytně modré Středozemní moře. Pokud jde o dovolenou na pláži, Kypr nic nepřekoná. 

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...
Reklama
Reklama