Když nás sex nebaví....

Může se to stát každému z nás a nezáleží na tom, zda jste muž či žena. My ženy s těmito problémy však podle odborníků bojujeme o kapku častěji než naši partneři. Proč tomu tak je a jak můžeme naše libido opět nastartovat? Pokud vám sex "nevoní" a orgasmus je pro vás jen slovní hříčkou, rozhoupejte se k nápravě a stopněte výmluvy, proč zrovna dnes nemůžete s drahým hupsnout pod peřinu.

Jak jste s partnerem dlouho? 

Říkáte si, proč se ptáme právě na tuto věc, když to  nemá s tímto tématem opravdu pranic společného? Možná se budete divit, ale délka manželství či partnerského vztahu je poměrně důležitým faktorem, protože do svazku se může nabourat právě zničující stereotyp a ten umí nasekat pořádné škody. V tomto případě a i v dalších jiných, je třeba dostatečně a především otevřeně komunikovat, protože jinak se nepohnete z místa. Sedněte si
s partnerem, otevřete si lahvinku červeného a řekněte si o všem. Proč váš přístup k sexu je takový, co vás k tomu vede a také jak dlouho tyto problémy trvají, proberte toho raději více, než méňe.

Erotické inspirace všude, kam se podíváš

Mrkněte například na naše články, kde se to erotikou a nápady jenom hemží a nasedněte na tobogán, který vás doveze k rozkoši. Pokud ani nové sexuální praktiky nepomáhají, obraťte se na sexuologa nebo psychologa. Důvěřujete - li svému praktickému lékaři nebo gynekologovi, svěřte se mu s problémem, třeba na vině budou léky, jež musíte pravidelně užívat. Tyto "nechutě" má někdy na svědomí také hormonální substituce.

Upravte váhu, budete si pak více věřit

Přibral váš partner a vy jste se také přes zimu trochu zakulatila? Nevadí, není třeba se s tím trápit, ale potřeba je to napravit. Začněte se pravidelně hýbat, doporučuje se také chůze, jež se pokládá za pohyb zcela nejpřirozenější lidskému organismu.

Text: Lenka Zelnitiusová