Co potřebují naši nejmenší?
Vitaminů a minerálních látek je celá škála, miminka ale tyto látky nemohou přijímat z přirozených zdrojů, jelikož většinu potravin, jako například maso, vejce, syrovou zeleninu apod., zatím vůbec nesmějí. Je tedy nutné dodávat jim živiny ve speciálně namíchaných dětských výživách.
Vápník pro zdravé zoubky
V přirozené podobě se nachází v mléce, v mléčných výrobcích, v čokoládě, oříšcích. Vápník působí na správný vývoj kostí a zubů, v případě nedostatku jsou kosti křehké a snadno se lámou.
Železo pro imunitu
Železo najdeme nejvíce v játrech, vejcích, mase a v ovoci a zelenině. Podílí se na přenášení kyslíku červenými krvinkami a svoji roli má i pro správné fungování imunitního systému u nejmenších dětí. Při nedostatku může docházet k anémii a také ke snížení imunity.
Jód pro bystré hlavičky
Jód je součástí hormonů vylučovaných štítnou žlázou. Ty ovlivňují především vývoj pohybové soustavy a mozku v raných etapách vývoje. Hlavním zdrojem jódu jsou mořské ryby a sůl. Jód působí na správný vývoj kognitivních funkcí a v případě jeho nedostatku může docházet k poruchám růstu a k zaostávání v duševním vývoji.
Abeceda vitaminů pro zdraví a imunitu
Vitamin A je bohatě zastoupen v rybách, vaječném žloutku, mrkvi, špenátu, zelí, brokolici. Je to velmi důležitý antioxidant, tedy látka, která omezuje aktivitu volných radikálů a působí v prevenci poškození buněk. Vitaminy skupiny B, především riboflavin B₂ a niacin B₃ jsou důležité pro správné využívání energie z potravy. Vitamin C se nachází v ovoci. „Céčko“ pomáhá vstřebávat železo, posiluje imunitní systém a je to výborný antioxidant. Vitamin D je svým chemickým složením vlastně hormon. Tvoří se v těle, když je kůže vystavena ultrafialovému záření ve slunečním světle. Jeho dalším zdrojem jsou tučné ryby, například losos a tuňák. Vitamin D hraje významnou roli v přirozené obranyschopnosti organizmu. Vitamin E nalezneme především v pšeničných klíčcích, v ořeších a listové zelenině, působí jako prevence proti nádorovému bujení, zvyšuje plodnost
a podporuje činnost nervového sytému.
Ne, všechny příkrmy jsou dobré…
Pokud chcete svému nejmenšímu dopřát to nejlepší, vždy dávejte pozor, zda mají vybrané příkrmy koktejl těchto látek. Ty by měly být v optimálním množství v závislosti na stáří dítěte. Kojenecká výživa musí splňovat přísné evropské normy, což poznáte podle etikety, která by měla být řádně označena. To, které příkrmy jsou pro vaše děti bezprostředně nejlepší, se můžete dočíst na www.kojeneckavyziva.cz.
Text: Jana Tobrmanová
relationship solution
isabella ethan (host) / před 6 měsíci 30.05.2024 10:42
Bok prijatelji, ja sam anna kedem, nova sam ovdje, ne znam kako stvari ovdje funkcioniraju, ali ovdje sam pročitala dobre komentare i dodat ću malo iz svog života jer će mnogima biti od koristi mi ovdje, u potrazi za odgovorima i odnosima za rješavanje problema. Bila sam četiri godine u vezi sa Samulom, on je prekinuo sa mnom, učinila sam sve da ga vratim, ali sve je bilo uzalud, toliko sam ga željela zbog ljubavi koju gajim prema svom mužu, pitala sam ga o svemu sam obećao, ali on je odbio. Objasnila sam problem svog odnosa s kolegicom na poslu i ona mi je predložila da se radije obratim ljubavniku koji bi mi mogao pomoći da napravim ljubavnu čaroliju da vratim muškarca kući, ali ja sam žena koja nikad nije vjerovala u magiju, imala sam nema izbora , probala sam, kontaktirala sam vrača i rekao mi je da nema problema da će sve biti u redu u roku od tri dana, bivši će mi se vratiti u roku od tri dana, dr apata je bacila urok i svaka druga amajlija u njegovom do hrama u moje ime usred noći. Začudo, drugi dan je bilo oko podneva. 16.00 Dobila sam poziv sa nepoznatog broja, nazvao me bivši muž, bila sam toliko iznenađena da sam se javila na telefon, vidjela da je to moj muž, imali smo dug razgovor i sve što je rekao je da mu je žao. . jer je sve bilo krivo, rekao je da želi da mu se vratim da me voli još više. Bila sam tako sretna i otišla sam kod njega, kako smo počeli sretno živjeti zajedno i dan danas. Od tada sam obećao da ću podijeliti svoje dobre vijesti s ljubavnim igrama koje rade savršeno bez ikakvih nuspojava. Imam čvrstu namjeru da netko za koga znam da ima problema u vezi može pomoći takvoj osobi tako što ću mu uputiti jedini pravi i moćni alat za provjeru pravopisa koji mi je pomogao riješiti moj problem u braku, e-mail:drapata4@gmail.com možete mu poslati e-mail ako trebate pomoć u vašoj vezi možete ga kontaktirati na whatsapp i viber na ovaj broj:(+447307347648)