Suroviny
Večerní chlebík z řady FIT den
Tuňák ve vlastní šťávě
Šťáva z půlky citrónu
100 g čerstvé nasekané rukoly
1 lžičku loupaných konopných semínek
1 rajče
Olivový olej
Sůl
Pepř
Postup
Tuňáka rozmačkáme vidličkou v misce, přidáme nasekanou rukolu, nadrobno nakrájené rajče a konopná semínka. Dochutíme olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem.
Podáváme s Večerním chlebem z řady FIT den.
zdroj: https://www.penam.cz/recepty/proteinova-bomba/
Copyright © 2020 New way media, s.r.o Publikování nebo další šíření obsahu portálu dokonalazena.cz je zakázáno. Tiráž zde.
V případě zájmu o obchodní spolupráci na mpol@mediaboard.cz.
Podmínky užívání webové stránky | Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů.
