Proteinová bomba

Suroviny
Večerní chlebík z řady FIT den
Tuňák ve vlastní šťávě
Šťáva z půlky citrónu
100 g čerstvé nasekané rukoly
1 lžičku loupaných konopných semínek
1 rajče
Olivový olej
Sůl
Pepř

Postup
Tuňáka rozmačkáme vidličkou v misce, přidáme nasekanou rukolu, nadrobno nakrájené rajče a konopná semínka. Dochutíme olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem.

Podáváme s Večerním chlebem z řady FIT den.

 

zdroj: https://www.penam.cz/recepty/proteinova-bomba/