Nice cream - zmrzlina z banánu a malin
![Nice cream - zmrzlina z banánu a malin](/files/thumbnails/20210429-15-08-01-d6faec36-280f-4548-b0eb-8ddab0d97723.jpg.570x570-q85-crop-thumb-700-1000-1619701681.jpg)
SUROVINY
POSTUP
1) V mixéru rozmixujte mražené banány a maliny s mlékem. Zmrzlina je hustá, takže se občas stává, že se nerozmixované části zaseknou nahoře a vy pak mixujete jen malou část naspodu mixovací nádoby. Vezměte tedy vařečku, nebo lžíci, vypněte mixér a větší kusy upěchujte opatrně k mixovacím nožům.
2) Zmrzlinu rozmixujte dohladka, rozdělte do dvou mističek a dozdobte chia semínky, para ořechy, mandlemi a zbytkem malin.
3) Na dozdobení jsme použili 1 lžičku chia semínek, 20g para ořechů, 10g plátkových mandlí a 20g malin.
TIP: Pro svěžejší chuť přidejte do zmrzliny pár lístků máty a lžíci citronové šťávy.
4) 1 porce zmrzliny i s dozdobením má 270 kcal, 5g bílkovin, 47g sacharidů a 5g tuku.