Proteinová bomba

Proteinová bomba

Co budete potřebovat:

  • Večerní chlebík z řady FIT den
  • Tuňák ve vlastní šťávě
  • Šťáva z půlky citrónu
  • 100 g čerstvé nasekané rukoly
  • 1 lžičku loupaných konopných semínek
  • 1 rajče
  • Olivový olej
  • Sůl
  • Pepř

Tuňáka rozmačkáme vidličkou v misce, přidáme nasekanou rukolu, nadrobno nakrájené rajče a konopná semínka. Dochutíme olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem.

Podáváme s Večerním chlebem z řady FIT den.

 

Ingredience: