Jogurt se semínky, kustovnicí a malinami
![Jogurt se semínky, kustovnicí a malinami](/files/thumbnails/20181031-14-39-08-1bez-2--thumb-700-1000-1540993148.png)
Bílý Selský jogurt Hollandia | 250 g |
Agávový sirup | 2 lžíce |
Zlatá lněná semínka | 1 lžíce |
Kustovnice | 1 lžíce |
Konopná semínka | 1 lžíce |
Maliny | 1 hrst |
postup:
- Bílý jogurt osladíme agávovým sirupem, vmícháme lněná semínka a necháme odpočívat ideálně přes noc. Semínka budou mít díky tomu čas změknout.
- Druhý den opatrně vmícháme maliny, kustovnici, konopná semínka a ihned podáváme.
Tip! Lněná semínka kupte drcená, nebo si je nadrťte doma, jedině tak je z nich tělo schopno získat všechny cenné látky.
Zdroj: https://www.hollandia.cz/recepty/jogurtova-supersnidane/