Bílý jogurt s broskví a semínky
Chia semínka jsou výborným zdrojem omega 3 mastných kyselin patřících do esenciálních látek. Jedná se o látky, které si tělo neumí vyrobit samo a kterých máme ve stravě nedostatek.
- 60 g broskve
- 10 g chia semínek
- 150 g bílého jogurtu (max. 3,5 % tuku)
- 1 balíček SMART SNACK
Jogurt smícháme v misce s chia semínky.
Broskev nakrájíme na plátky a vmícháme do jogurtu.
Nakonec přidáme cereálie SMART SNACK.
Zdroj: https://www.svet-zdravi.cz/recepty/bily-jogurt-s-broskvi-chia-seminky-a-cerealiemi-smart-snack
- 1 porce, 10 minut
- 300 kcal / 1256 kJ na 1 porci
Ingredience:
