Snídaňová kaše se sušeným ovocem

 

Ingredience:

• 40 g ovesných vloček
• 200 ml rostlinného mléka
• 20 g sušených meruněk (nebo švestek)
• špetka mleté skořice
• 15 g celých neloupaných mandlí

 

Postup: Vločky spolu s mlékem,nasekaným sušeným ovocem a špetkou mleté skořice dáme do hrnce a přivedeme k varu. Ihned plamen stáhneme a necháme probublávat, dokud směs nezhoustne. Kaši přendáme do misky, ozdobíme nasekanými mandlemi a podáváme. Sušené ovoce můžeme nahradit i ovocem čerstvým podle své chuti nebo sezónní nabídky. Mandle můžeme nahradit např. vlašskými či lískovými oříšky. (1 porce)

 

 

zdroj: NUTRIADAPT, www.nutriadapt.cz