Jak pečovat o vlasy v zimě? Vyzpovídali jsme tricholožku a majitelku vlasového centra Lenku Kašpaříkovou

Řada z nás s vlasy během zimy doslova válčí, protože splihlé a rychle se mastící vlasy z čepic nepatří zrovna k okrasám. Jak na to, abychom si také v zimě udrželi vlasy zdravé a v kondici jsme se zeptali odbornice na slovo vzaté – tricholožky a majitelky vlasového centra

Řada z nás s vlasy během zimy doslova válčí, protože splihlé a rychle se mastící vlasy z čepic nepatří zrovna k okrasám. Jak na to, abychom si také v zimě udrželi vlasy zdravé a v kondici jsme se zeptali odbornice na slovo vzaté – tricholožky a majitelky vlasového centra a kliniky zdraví CLINICAL Hair&Health Lenky Kašpaříkové.   Vaším oborem je trichologie. Co přesně obnáší a co na klienta u vás čeká? Každé vyšetření, obzvláště když se jedná o nového pacienta, začíná pohovorem. Lidé občas bývají zaskočeni, když se jich ptám nejen na aktuální potíže s vlasy či péči o ně, ale také na stravovací návyky, pitný režim, zažívání či onemocnění v rodině. Pokud má například klient nedostatečný pitný režim neslazené vody, nemůže se krevní a lymfatický oběh plně nastartovat a rozvést nutriční látky do všech částí těla, včetně vlasové pokožky. Z praxe vím, že mnoho lidí trpí i na zácpy či průjmy, kdy nedochází ke správnému vstřebávání vitaminů z jídla či potravinových doplňků, které vlasy potřebují. Všechny tyto věci zásadně ovlivňují výslednou kvalitu a stav vlasů a mě naopak umožňují řešit vlasové problémy skutečně komplexně.  Po vstupním pohovoru za pomoci mikroskopické kamery vyšetříme vlasovou pokožku a kořínky vlasů. Z detailních záběrů jsme schopni určit příčiny konkrétních obtíží a doporučit vhodnou léčbu. Na závěr klient obdrží přesné instrukce, jak s léčebnou kúrou nakládat, abychom dosáhli maximálního efektu.   Lidé jsou většinou zvyklí při potížích s kůží navštívit dermatologa. V čem přesně tkví rozdíl mezi dermatologií a trichologií? Pro koho je trichologie vhodná? Dermatolog se zabývá terapií s cílem převážně léčit nemoci a anomálie kůže, včetně přilehlých tkání. Tricholog se věnuje péči, hygieně a léčbě vlasů, včetně vlasových cibulek a vlasové pokožky. Přirovnala bych to k zubaři a dentální hygieně. Návštěvu trichologa bych doporučila absolvovat preventivně všem, kdo chtějí vlasům dopřát vhodnou výživu. Mezi klienty trichologické péče patří lidé všech věkových skupin, kteří řeší například nadměrné vypadávání vlasů, lupy, mastné vlasy a další nebo jen chtějí dopřát vlasům kvalitní péči a výživu. Do poradny však mohou zavítat i ti, kteří si nejsou jisti s výběrem vlasových preparátů pro jejich druh vlasů.   Je nějaký rozdíl mezi péčí o vlasy v zimě?   Zimní období představuje pro vlasy velkou zátěž především z důvodu střídání teplot venku a v přetopených místnostech. Citlivě na ně může reagovat mazová žláza, která se pak stává zdrojem řady vlasových obtíží s vlasovou pokožkou. Samotným vlasům pak škodí pokrývky hlavy a šály, které vlasy elektrizují a ty se následně stávají dehydratované. Z toho důvodu doporučuji zařadit do péče hydratační šampony a vlasový olej, s jejichž pomocí můžeme potřebnou vláhu ve vlasech udržet i přes zimní období. V zimě bychom se měli současně zamyslet nad tím, jak se stravujeme. Dbejte na dostatečný přísun ovoce a zeleniny, které poskytují nezbytnou výživu, vitamíny a antioxidanty. Neopomíjejte ani bílkoviny a stopové prvky obsažené v kvalitním mase, vejcích či ryby. Pomoci si můžeme také potravinovými doplňky. Dávejte si však pozor, zda jsou přírodního nebo chemického původu. K těm přírodním totiž tělo přistupuje jako k potravě a bez problému je tráví. Z látek bychom se měli zaměřit na železo, vápník, jód, zinek, křemík, vitamíny A a E.   Jaké jsou největší hříchy, se kterými návyky se nejčastěji v trichologické poradně setkáváte? Jedním z největších zimních prohřešků je, když lidé chodí na mráz s mokrými nebo vlhkými vlasy, třeba po plavání. Během chvilky totiž dochází k narušení vlasové struktury a péče o takový vlas je pak mnohem náročnější.   Zima je přesně to období, kdy lidé nosí čepice, klobouky či další pokrývky hlavy. Máte nějaký tip, jak udržet vlasy zdravé a krásné? K základním vlasovým preparátům – hydratačnímu šamponu a vlasovému oleji – bych doporučovala zařadit častěji také vlasové zábaly a masky. Velmi důležité je i pečovat o vlasovou pokožku, kterou ženy často podceňují. Pokud je totiž pokožka hlavy zdravá, zaručuje to svěžest účesu. Z toho důvodu je vhodné přidat i speciální peeling na vlasovou pokožku. Ten odstraní nečistoty, lojovitost pokožky, mastnotu, a navíc pokožku skvěle hydratuje.     Více informací na www.clinicalhair.cz