Jak mít nohy jako v bavlnce?

Nohy jako v bavlnce

Nohy jsou rozhodně jednou z nejvíce zatěžovaných částí našeho těla a měli bychom si je hýčkat. Celé dny plné chození, postávání, běh a protančené noci se na našich chodidlech zkrátka podepíší. Kolik péče jim za to věnujete? Poradíme vám, jak mít svoje nohy jako v bavlnce.

 

 

Pedikúra doma

Je návštěva pedikérky jednou z věcí, kterou neustále odkládáte? Profesionální salon nikdy 100% nenahradíte, ale i domácí péče je dobrý krok směrem ke krásným nohám. Udělejte si lázeň na nohy, do které přidáte koupelovou sůl, šťávu z citrónu a aromatický olejíček. Koupelovou sůl s vůní vanilky, kterou si zamilujete, nabízí kosmetika Sabon. Chodidla nechte namočená alespoň deset minut a poté osušte čistým ručníkem i mezi prsty. Ztvrdlou kůži na patách a ploskách nohou obruste pemzou. Nehty na nohou zastřihujte vždy kleštičkami do rovna, zastřižení do obloučku může způsobit zarůstání nehtu. Nakonec použijte krém na nohy, v létě skvěle poslouží chladivý gel.

 

Relaxační rituály

Pokud máte problémy s usínáním a těžkýma nohama, měli byste do večerní rutiny zařadit i krátkou akupresurní masáž chodidel. V posteli před spaním si vyhraďte pár minut, kdy své nohy odměníte za celodenní službu
a příjemně je promasírujete. Vyberte si k tomu příjemně vonící olejíček nebo krém Pevonia Botanica, který vás uvolní a úspěch je zaručen.

 

Rychlá vzpruha

Obzvlášť v horkých dnech naše nohy trpí, natékají a jsou vysušené. Spreje s obsahem zeleného čaje, tea tree
a mentolu budou v takové situaci vašimi nejlepšími parťáky, protože nohy nejen zaručeně osvěží, ale také působí antibakteriálně. Takovýto sprej najdete i v nabídce Salamander. Pokud máte víc času, vyzkoušejte chladivé gely anebo střídání ledového a teplého proudu sprchy, povzbudí nateklé nohy.

 

Vhodná obuv

Není třeba asi příliš zdůrazňovat, že pohorky a podobná uzavřená obuv není do letních dní ideální volba zejména z důvodu neprodyšnosti materiálu, ale ani s žabkami to není tak jednoduché. Kvalitní boty, jaké najdete například v prodejnách Salamander, ovlivňují nejen vaše pohodlí, ale i zdraví. Původní účel žabek je pro chůzi po pláži, proto na celodenní nošení nejsou vhodné. Na kratší vzdálenosti si ploché sandále a žabky klidně obujte, pohodlí se dá částečně vyřešit vlepovací vložkou anatomicky tvarovanou pro podporu klenby.

 

Bez zápachu

Vše začíná u perfektní hygieny nohou samotných, protože plíseň a zrohovatělá kůže je živnou půdou pro bakterie. Ani pánové by se proto neměli stydět jednou za čas zajít na pedikúru. Před odchodem z domova použijte na omyté nohy pudr nebo antiperspirant, aplikujte jej zejména mezi prsty. Dále lze zakoupit různé druhy vložek do bot s antibakteriální složkou, které absorbují pot a dají se pohodlně vyjmout a nechat uschnout.

 

 

Foto: Salamander, Sabon, Pevonia Botanica, Pexels