Reklama

Tři tipy, jak sníst více ovoce a zeleniny. Nejen v zimě

Sdílet článek

Reklama

V létě si užíváme čerstvě dozrálé ovoce a zeleninu plnými hrstmi, zatímco v zimě představuje konzumace stejného množství skutečnou výzvu. Namísto lehkých salátů toužíme po tučných, hřejivých pokrmech. Navíc není tak pestrý výběr a v čerstvé sezónní zelenině převládá hlavně ta kořenová. Variantou je nakládaná nebo fermentovaná zelenina, její specifická kyselá chuť však nemusí vyhovovat každému. Jak do sebe tedy v chladných měsících dostat doporučené množství vitamínů? Odpovědí jsou šťávy, polévky či oblíbené smoothie.

Reklama
'

 

Dodá vitamíny a ještě zahřeje

Krémové zeleninové polévky jsou na zimu to pravé. Vaše tělo díky nim přijme dostatek vitamínů a ještě vás dokonale zasytí a zahřejí. Navíc jsou velmi jednoduché na přípravu. Vybranou zeleninu stačí nakrájet na kostky, zalít vývarem a jakmile je uvařená doměkka, rozmixovat v dokonale hladký krém.

S přípravou zeleninové polévky ám pomůže stolní mixér SBL920 od značky Sage, který má speciální program na přípravu polévek. Díky systému nožů, který při plném výkonu dosahuje rychlosti 300 km/hod, máte jistotu perfektně rozmixovaných surovin. Dno nádoby je navrženo tak, aby pevné části potravin neměly kde uvíznout
a zpracovalo se opravdu vše. Výsledkem je lahodná polévka bez jakýchkoli kousků vařené zeleniny, jež mnohdy nechutná dětem, ani dospělým.

 

Stolní super mixér Sage SBL920, doporučená cena 15 990 Kč.

 

Sklenka plná ovoce

Jak do sebe v zimě dostat několik jablek naráz? Vypijte je. Rozhodně ale nemáme na mysli calvados! Místo destilačního zařízení raději použijte odšťavňovač Sage SJE830BSS. Velký plnicí otvor umožňuje vkládat celé ovoce či zeleninu. Motor s technologií lisování zastudena šetrně vymačká z plodů veškerou šťávu, aniž by přišla o své prospěšné látky a vitamíny. Nápoji tak zůstávají nejen všechny nutriční vlastnosti daného ovoce či zeleniny, ale také plná vůně, chuť a barva. Tenhle mošt si dáte s radostí, klidně několikrát denně. Ostatně, s nádobou o objemu dva litry si můžete připravit dostatek šťávy do zásoby.

 

Odšťavňovač Sage SJE830BSS, doporučená cena 10 990 Kč.

  

Zdraví v každém doušku

Krémová smoothie se stala neodmyslitelnou součástí zdravého životního stylu. S chutí je vypije i ten, kdo do sebe jinak ovoce a zeleninu dostává jen těžko. Zdravě hříšnou záležitostí jsou smoothie z několika druhů ovoce doplněné o ořechy a kokosové mléko. Stejně tak si ale můžete připravit i mix čínského zelí a mladého špenátu doplněný kapkou medu a citronové šťávy pro vyladění chuti. Ať už dáváte přednost kterékoli variantě, se smoothie mixérem Sage BPB620 bude výsledek vždy „smooth“, tedy dokonale hladký. Výkonný motor dokáže rozdrtit veškeré ingredience včetně zelených lístků, ořechů nebo ledu na ty nejjemnější částice. Ve svém smoothie tak nikdy nenajdete nerozmixovaný kousek zeleniny nebo hrudku mraženého ovoce.

Součástí balení jsou také dva hrnky na smoothie o objemu 500 a 700 ml a praktická víčka, díky kterým si můžete vzít smoothie do práce nebo jimi vybavit děti do školy. Nejen ony jistě ocení celodenní příděl ovoce a zeleniny zredukovaný do chutného nápoje.

Smoothie mixér s příslušenstvím Sage BPB620, doporučená cena 4 790 Kč.

 

Inspiraci na recepty z produktů Sage najdete u nás v sekci DokonaláŽena.cz » Recepty (dokonalazena.cz)

 

 

O značce Sage:

Sage je evropskou značkou společnosti Breville, jejíž produkty se prodávají ve více než 50 zemích světa. Australská Breville Groupe je celosvětově známá díky vlastnímu vývoji malých kuchyňských spotřebičů nejvyšší kvality, vyznačující se dlouhou životností a skvělým uživatelským komfortem. Historie Brevillu se začala psát v roce 1932 a této společnosti vděčíme například za tzv. sendvič-toaster, který vyvinula jako první výrobce na světě. Po jeho uvedení na trh v roce 1974 se jenom v Austrálii prodalo 400 000 kusů.

Na český trh značka Sage vstoupila v roce 2018 a postupně na něj uvede produkty zaměřené na přípravu kávy – espressa, mlýnky, pěniče; grilování – grily, smoking gun; odšťavňování – odšťavňovače, smoothie nebo přípravu potravin – roboty, mixéry, food procesory. Díky vlastnímu návrhu a náročnému testování bude možné u všech spotřebičů rozšířit záruku na tři roky. Pro Českou republiku, Slovensko, Maďarsko a Polsko značku Sage zastupuje exkluzivně společnost Fast ČR, patřící mezi největší regionální distributory domácích spotřebičů.

 

Pro další informace a novinky navštivte adresu www.sagecz.cz

 

 

Doporučujeme

Cestování po Srbsku: Kompletní průvodce pro nezapomenutelný roadtrip a objevování divokého Balkánu

Smaragdová řeka se zařezává do kaňonu hlubokého stovky metrů, nad hlavou krouží supi a vy stojíte na dřevěné vyhlídce úplně sami. Srbsko cestování je...

Láska na první pohled: Existuje doopravdy, nebo si s námi jen zahrává hormonální koktejl?

Vejdete do místnosti plné lidí a najednou se čas zpomalí. Jeden pohled a celý svět se zúží na jediného člověka. Láska na první pohled...

Koriandr recepty: Jak správně používat zelený koriandr a v jakých jídlech nejvíce vynikne

Jedna a tatáž bylinka rozdělí jakoukoli společnost na dva tábory: pro jedny voní citrusově a svěže, pro druhé chutná po mýdle. A není to...

Řeknete rozpočet, termín a náladu. Umělá inteligence vám za pár vteřin složí dovolenou

Dřív člověk seděl nad mapou, četl recenze a skládal trasu celé večery. Dnes stačí napsat, že chcete moře, klid, dobré jídlo a rozpočet do...

Jídlo podle DNA a střev: Nový trend slibuje přesný jídelníček, ale má háček

Představte si, že pošlete vzorek slin nebo stolice a za pár dní dostanete jídelníček přesně pro své tělo. Zní to jako konec dietního chaosu....

Letní make-up, který vydrží v horku: Triky, aby se nerozpíjel

V poledne odcházíte z domu jako ze žurnálu a v podvečer vám make-up stéká po tváři. Letní make-up má totiž dva nepřátele: horko a...

Kam k vodě v ČR: Tipy na koupání v přírodě od přehrad po zatopené lomy

Moře je daleko, ale voda je na dosah. Česko má stovky přehrad, jezer i zatopených lomů, kde se v parném dni příjemně zchladíte. Otázka...

Erotický horoskop na tento týden: která znamení čekají nejžhavější dny

Tento týden začíná pomalu a smyslně, ale do neděle se ve vzduchu rozjiskří něco úplně jiného. Venuše ve Lvu si žádá obdiv a špetku...

Rozpadlé ucho, bubáci v bytě a království plné výkalů: ShopaholicAdel odstartovala nový festival bizáru

Adéla znovu ukázala, že ve chvíli, kdy už má člověk pocit, že větší bizár snad ani vytáhnout nejde, otevře se další stream a během...

Horory ovládly kina: Proč se dnes lidé bojí raději v sále než doma

V době, kdy si lidé zvykli pouštět filmy doma v teplácích, se jeden žánr do kin vrací s nečekanou silou. Horory dokazují, že strach...

Cestování za kačku: Jak objevovat svět s nízkým rozpočtem a na čem nejvíc ušetřit

Cestování za kačku neznamená špinavý hostel, hlad v batohu a dovolenou plnou kompromisů. Znamená spíš chytrou hru s termíny, zavazadlem, jídlem a očekáváním, ve...

Ledová voda a sauna na zahradě: Trend, který slibuje klid, ale není pro každého

Nejdřív horko, potom ledová voda a nakonec pocit, že tělo dostalo tvrdý restart. Zahradní sauny a ochlazovací kádě zaplavují sociální sítě, ale za líbivým...

Horoskop Vodnář: Jaké jsou hlavní vlastnosti tohoto znamení a co ho čeká v životě

Horoskop Vodnář nepopisuje chladného člověka bez emocí, ale znamení, které často cítí jinak, přemýšlí napřed a potřebuje prostor, aby mohlo zůstat samo sebou. Vodnář...

Taco recepty: Jak připravit autentické mexické tacos a co do nich zabalit

Koriandr, limetka a kouřové chipotle papričky. Tahle trojice promění i středeční večeři v jiné světadíly. Taco recepty jsou sice módní téma, jenže mexická street...

Streamovací služby žerou peníze: Jak poznat, co si nechat a co zrušit

Jedna služba za pár korun vypadá nevinně. Jenže pak přibude Netflix, Max, Disney+, Apple TV+, Prime Video, sport, hudba a cloud. Najednou platíte každý...
Reklama
Reklama
Reklama