Avokádový tvaroh s Dobrou vlákninou
Avokádo je superpotravina, které má blahodárný vliv na naše zdraví. Nejenže snižuje hladinu cholesterolu, ale díky nízkému obsahu cukru a bohatému množství vlákniny pomáhá udržovat pocit sytosti delší dobu. Přinášíme tip na lehkou snídani či svačinku, která je snadná na přípravu a dokonale zasytí.
Ingredience:
- 50 g avokádo
- 180 g nízkotučný tvaroh
- 100 g banán
- 35 g Bonavita Dobrá vláknina
- 20 g borůvky
- 20 g ananas
- 20 g kiwi
Postup:
- Avokádo si rozkrojíme, zbavíme pecky a pomocí lžičky vyškrábneme. Společně s tvarohem a banánem rozmixujeme.
- Podáváme s Dobrou vlákninou, borůvkami, ananasem a kiwi.
