Jogurt s borůvkami a chia semínky
Ingredience
- 250 g bio jogurtu
- 2 lžíce chia semínek
- 3 lžíce bio javorového sirupu
- bio borůvky
- hrst bio ovesných vloček
POSTUP
Jogurt smíchejte s javorovým sirupem, chia semínky a nechte odstát do druhého dne, aby semínka krásně nabobtnala a změkla. Do čisté sklenice postupně vrstvěte nejprve jogurt, hrst vloček a nakonec borůvky. Postup ještě jednou opakujte, dejte na chvíli vychladit do lednice a podávejte.
