před 3 hodinami, 24.02.2025 03:00 Michaela Zdraví

Slunce, modré světlo a hojení kůže: co mají společného?

Slunce je zdrojem života, energie a dobré nálady. Jeho paprsky nám dodávají potřebný vitamin D, zlepšují náladu a dodávají pokožce zdravý vzhled. Co se ale stane, když se potkají s narušenou nebo podrážděnou pokožkou?

Když se naše pokožka naruší nebo poškodí, tělo okamžitě spustí proces hojení. Tento proces je složitý
a zahrnuje několik fází, během nichž se pokožka snaží obnovit svou integritu. UV záření včetně modrého světla ze slunce mohou tento proces narušit a zpomalit, a navíc přispět k tvorbě nežádoucích hnědých skvrn.

Co je modré světlo vlastně zač?

O modrém světle jste pravděpodobně slyšeli v souvislosti s monitory. Je ale také součástí slunečního spektra,
a je mnohem intenzivnější (pro představu: za 1 hodinu pobytu na slunci ho vaše pokožka dostane tolik, jako kdybyste seděli před monitorem 2 týdny bez přestávky). Konkrétně nám vadí určitá část spektra viditelného modrého světla do vlnové délky cca 450 nm, které proniká do hlubších vrstev kůže, způsobuje poškození DNA buněk, předčasné stárnutí kůže a už zmiňovaný vznik hnědých skvrn.

Hnědé skvrny, odkud se berou?

Hnědé skvrny, známé také jako hyperpigmentace, jsou výsledkem nadměrné produkce melaninu, pigmentu, který dává pokožce její barvu. Během procesu obnovy kůže, kdy se tvoří nové kožní buňky, se tvoří i nové melanocyty produkující melanin. Jsou však větší a aktivnější než před poškozením pokožky a tím pádem produkují více melaninu. Výsledkem jsou tmavé skvrny, které mohou být trvalé a obtížně odstranitelné.

Jak urychlit obnovu pokožky a předcházet hnědým skvrnám?

Pro urychlení hojení pokožky můžete zvážit následující tipy:

Čistota: Udržujte postiženou oblast čistou, aby se zabránilo infekci. Používejte jemné čisticí prostředky
a vyhněte se dráždivým látkám.

Hydratace: Používejte hydratační krémy nebo masti, které pomáhají udržovat pokožku vlhkou a podporují hojení.

Vyvážená strava: Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, zejména vitamín C, zinek a bílkoviny, které podporují regeneraci tkání.

Dostatek odpočinku: Spánek a odpočinek jsou důležité pro regeneraci těla, včetně pokožky.

Vyhýbání se kouření a alkoholu: Tyto návyky mohou zpomalit proces hojení.

Ochrana před sluncem: Chraňte hojící se pokožku před slunečním zářením, které může zpomalit proces hojení a způsobit pigmentaci.

Použití speciálních přípravků: Existují krémy a masti určené k podpoře hojení.

2 mouchy jednou ranou – obnova pokožky a ochrana před sluncem

Poslední 2 tipy v sobě spojuje novinka od Dermatologických laboratoří Avène ( Avène Czech), Cicalfate+ SPF 50+ Multiochranný obnovující krém na podrážděnou nebo narušenou pokožku vystavenou slunci (Cicalfate+ Multi-ochranný obnovující krém SPF 50+ | Eau Thermale Avène). Poskytuje ochranu před UVB, UVA a modrým světlem až do vlnové délky 450nm a snižuje riziko vzniku hnědých skvrn díky unikátnímu patentovanému filtru TriAsorb, a zároveň zkracuje dobu obnovy pokožky o 4 dny a předchází tvorbě jizev díky patentované postbiotické aktivní látce C+Restore získané z termální vody Avène. Je vhodný pro celou rodinu včetně miminek od 1 měsíce, na tělo i obličej, včetně okolí očí.