Domácí zmrzlina

Co budete potřebovat
Pozn. Jednou porcí zmrzliny můžete nahradit jedno jídlo dne.

• 1 odměrka koktejlu KetoMix
• 100 ml vody
• 1 vrchovatá lžíce nízkotučného tvarohu
• vaše oblíbená příchuť do koktejlu KetoMix

 

Postup

Vše pořádně promíchejte a dochuťte svou oblíbenou příchutí KetoMix. Směs vložte do formiček na nanuky a dejte zmrazit. Pokud chcete zmrzlinu dvojbarevnou, nechte nejprve zmrznout půlku směsi i s dřívkem a následně přilijte směs druhé barvy, ochucenou jinou příchutí. Pokud doma nemáte formičky na nanuky, krásně poslouží i kelímek od jogurtu.

TIP: Pokud do zmrzliny přidáte malé množství jahod, malin nebo borůvek, pochutánte se ještě víc a ketózu neohrozíte. Ohlídejte si však, aby jste nesnědly více něž 50 g tohoto ovoce za den.

 

 

 

zdroj: https://www.ketomix.cz/recepty/domaci-proteinova-zmrzlina-ketomix/