Banánovo-avokádové smoothie je skvělá svačina

 

Ingredience:

1 zralý banán

1/2 avokáda

1 lžíci lněných semínek

200 ml Kefírového mléka nízkotučného z Valašska

1 odměrku proteinu (doporučujeme vanilkový, banánový nebo neochucený)

 

Postup:

Vložíme všechny ingredience do mixéru. Mixujeme, dokud nebude smoothie hladké a krémové. Pokud je smoothie příliš husté, přidáme trochu vody nebo kefíru podle potřeby.

 

Užijte si tento výživný nápoj a dopřejte svému tělu energii na celý den, vaše Viktorie Ondrová.

 

 

 

 

zdroj/foto: Mlékárna Valašské Meziříčí