Kondiční pomazánka

Kondiční pomazánka

Pomazánky z česneku, sýrů a vajíček zná každý. Co ale pomazánka ze „zázračné“ suroviny, které nejen příjemně polechtá Vaše chuťové pohárky, ale také urychluje látkovou výměnu, a tím podporuje hubnutí a tedy i návrat do dobré kondice? Ano, řeč je o pomazánce z řapíkatého celeru, který obsahuje spoustu vitamínů, posiluje činnost ledvin a hlavně nemá tak výrazné aroma jako česnek, takže si jí klidně můžete dát před tím, než vyrazíte na rande. Ale pozor! Říká se, že má afrodiziakální účinky ;-)

  • 1 balení řapíkatého celeru
  • 250g měkkého tvarohu (nízkotučný nebo polotučný)
  • 1 bílý jogurt
  • citron
  • sůl
  • pepř

Řapíky celeru oddělíme, omyjeme vodou a odstraníme horní část s listy.

Jednotlivé řapíky z vnější (oblé) strany oloupeme škrabkou a nakrájíme na drobné kostičky, které pak smícháme s tvarohem a jogurtem.

Podle chuti přidáme sůl, pepř, trochu šťávy z citronu a můžeme podávat.

Dobrou chuť. 

 

Zdroj: https://www.svet-zdravi.cz/recepty/kondicni-pomazanka

 

Ingredience: