Kondiční pomazánka
Pomazánky z česneku, sýrů a vajíček zná každý. Co ale pomazánka ze „zázračné“ suroviny, které nejen příjemně polechtá Vaše chuťové pohárky, ale také urychluje látkovou výměnu, a tím podporuje hubnutí a tedy i návrat do dobré kondice? Ano, řeč je o pomazánce z řapíkatého celeru, který obsahuje spoustu vitamínů, posiluje činnost ledvin a hlavně nemá tak výrazné aroma jako česnek, takže si jí klidně můžete dát před tím, než vyrazíte na rande. Ale pozor! Říká se, že má afrodiziakální účinky ;-)
- 1 balení řapíkatého celeru
- 250g měkkého tvarohu (nízkotučný nebo polotučný)
- 1 bílý jogurt
- citron
- sůl
- pepř
Řapíky celeru oddělíme, omyjeme vodou a odstraníme horní část s listy.
Jednotlivé řapíky z vnější (oblé) strany oloupeme škrabkou a nakrájíme na drobné kostičky, které pak smícháme s tvarohem a jogurtem.
Podle chuti přidáme sůl, pepř, trochu šťávy z citronu a můžeme podávat.
Dobrou chuť.
Zdroj: https://www.svet-zdravi.cz/recepty/kondicni-pomazanka
Ingredience: