před rokem Zdraví

Migréna: Jak ji zmírnit?

Právě v zimním období jsme mnohem více náchylní a citliví na vnější vlivy. Proto můžeme snáz podlehnout stresu, který je ve spojení s únavou a…

před rokem Zdraví

Když je všeho moc....

Asi každý někdy zažil pocit, že je toho na něj moc. Zejména ženy, které přepínají celý den mezi mnoha aktivitami a rolemi jsou adeptky na tento stav.…

před rokem Zdraví

Užít si zimní adrenalinové sporty lze i s diabetem

Adrenalinové zimní sporty mají mnoho podob a každým rokem lákají více odvážlivců. Freeride na lyžích, kajaky na sněhu, snowtubing nebo oblíbený…

před rokem Zdraví

Bolí Vás klouby?

Vsaďte na léčivou sílu konopí.

před rokem Zdraví

Prokrastinujete? S našimi tipy tomu konečně dáte stopku!

Máte se vrhnout na přípravu náročné prezentaci, avšak místo toho svědomitě přerovnáváte celý byt a okrádáte se o čas, který jste měli rezervovaný pro…

před rokem Zdraví

Naučte se sedět tak, abyste si neničila záda

Pokud musíte celý den sedět u počítače, naučte se střídat polohy. A zakódujte si několik správných úhlů, pod kterými by se vaše 

před rokem Zdraví

Domnělá „potravinová alergie“ často zmizí s očistou střev a změnou stravovacích návyků

„Často se mylně domníváme, že trpíme potravinovými alergiemi, přitom jen naše tělo nefunguje správně. Přibližně 70 % imunitního systému totiž souvisí…

před rokem Zdraví

Ukliďte si…v těle!

před rokem 4 Zdraví

Problém zvaný nespavost

Nespavost způsobuje poruchy nálady, narušuje schopnost soustředit se, rovněž výrazně ovlivňuje paměťové schopnosti. Ovlivňuje tak nejen…