před 10 měsíci 3 Zdraví

Problém zvaný nespavost

Nespavost způsobuje poruchy nálady, narušuje schopnost soustředit se, rovněž výrazně ovlivňuje paměťové schopnosti. Ovlivňuje tak nejen…

před 10 měsíci Zdraví

Každý den v pohybu

Berou vaše novoroční předsevzetí o zdravém životním stylu s koncem ledna za své? Zkuste místo velkolepých a těžko splnitelných plánů začít…

před 10 měsíci Zdraví

Jak přirozeně zvládnout migrény?

Právě v zimním období jsme mnohem více náchylní a citliví na vnější vlivy. Proto můžeme snáz podlehnout stresu, který je ve spojení s únavou a…

před 10 měsíci Zdraví

Pocení, nic příjemného

Možností, různých rad a zejména přípravků, jak omezit pocení a s ním spojené nežádoucí pachové projevy, je nepřeberně. Doslova jde o to se…

před 10 měsíci Zdraví

Jste nervózní? Užívejte „béčko“!

před 10 měsíci Zdraví

Chcete zůstat (nejen) v době všech viróz a rýmiček zdraví? Pijte kávu s medem!

Posílení imunity se jako mantra skloňuje v podstatě v každém tématu, které řeší, jak se vyhýbat všemožným rizikům podzimních, zimních,…

před 10 měsíci Zdraví

Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě

Novoroční předsevzetí si každoročně dává více než polovina Čechů. Jen jednomu z deseti už ale vydrží po celý rok.

před 10 měsíci Zdraví

Připíjíme na zdraví!

před 10 měsíci 1 Zdraví

Vsaďte na hit posledních let a vyzkoušejte otužování!