Úzkost je jedním z nejběžnějších psychických problémů, který postihuje miliony lidí po celém světě. Může se projevovat různými způsoby – někdy jako občasná nervozita, jindy jako chronický a vyčerpávající stav, který zasahuje do každodenního života a někdy jako akutní stav, který je potřeba okamžitě řešit.
Láká
vás chůze na boso, ale doposud jste neměli dostatek odvahy ji
vyzkoušet? Pryč se zbytečnými strachy! Podívejme se spolu na to,
jaké benefity nám chůze na boso může přinést.
Alergie je přehnaná, nepřiměřená reakce imunitního systému organismu na látky, se kterými se běžně setkáváme. Imunitní buňky bojují proti pylům, chlupům, potravinám, prachu, roztočům. Boj probíhá hlavně v tkáních, kam se alergeny přirozeně dostávají a kde je současně hodně imunitních buněk.
Vyzkoušely
jste už všelijaké přípravky na pigmentové skvrny a stále
nejste s výsledkem spokojené? Otestujte naše přírodní tipy,
které si můžete připravit z pohodlí domova.
Pravidelná fyzická aktivita a sport mají nezpochybnitelný přínos pro naše zdraví a celkovou pohodu. Odborníci na reprodukční medicínu však upozorňují, že dobrá fyzická kondice a aktivní život nejsou automaticky zárukou plodnosti.
Milujete
procházky v přírodě? A co takhle je ještě více zeefektivnit s
nordic walking? Podívejte se s námi na to, co tato chůze obnáší
a jaké benefity pro zdraví nám může přinést.
Ráno se budíte unavení, i když jste si dopřáli osm hodin v posteli? Na vině může být nejen nevhodná matrace nebo špatná poloha, ale i vaše večerní návyky.
Zasáhne-li
vás plíseň na nehtech, jde o opravdu o nepříjemný problém,
kterého je docela obtížené se zbavit a léčba se může
protáhnout na dlouho. Co můžeme udělat, abychom se této nemoci
vyhnuli a jak ji případně poznat?
Pomerančová
kůže dokáže potrápit nejednu ženu. Věděli jste, že kromě
tukové celulitidy existuje také tzv. Vodová celulitida? Pojďme se
spolu podívat, jak celulitida vzniká a čím si můžeme pomoci.
Kočky nejsou jen roztomilí mazlíčci, ale také úžasní terapeuti. Felinoterapie, tedy léčba pomocí kontaktu s kočkami, zatím není tak známá jako terapie se psy nebo koňmi, přesto si pomalu nachází cestu k lidem, kteří hledají úlevu od stresu, úzkosti či osamělosti. A nejen to, felinoterapie má i mnoho dalších přínosů pro lidské zdraví.
Trápíte
se vy nebo někdo z rodiny atopickým ekzém? Věděli jste, že
od nepříjemného svědění si můžete částečně ulevit vhodným
stravováním? Podívejme se spolu na to, které potraviny jsou
vhodné a které raději nekonzumovat.
Věděli jste, že než byl objeven slavný aspirin, lidé tišili horečky a bolesti přírodním salicinem z vrbové kůry? Vrba bílá, tento mlčenlivý společník rybníků a potoků, není jen symbolem jara a velikonočních pomlázek — ukrývá v sobě léčivou sílu, která pomáhá proti zánětům, migrénám i revmatismu.
Věděli jste, že než byl objeven slavný aspirin, lidé tišili horečky a bolesti přírodním salicinem z vrbové kůry? Vrba bílá, tento mlčenlivý společník rybníků a potoků, není jen symbolem jara a velikonočních pomlázek — ukrývá v sobě léčivou sílu, která pomáhá proti zánětům, migrénám i revmatismu. A nejen to!