Zdraví

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Petra Zajícova - 29 října, 2025

Zdraví

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Silvie Zubikova - 28 října, 2025

Zdraví

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Silvie Zubikova - 27 října, 2025

Zdraví

Lékař varuje před třemi největšími zabijáky, kouření je podle něj absolutně nejhorší

„Je to bezpochyby jediná nejhorší věc, kterou můžete pro své tělo udělat,“ varuje lékař Jeremy London. Ve svém videu na platformě YouTube označil kouření...

Petra Zajícova - 25 října, 2025

Zdraví

Experti radí, jak nahradit botox: Klíčem je domácí péče s peptidy a retinolem

Toužíte po mladistvé a pevné pleti, ale bojíte se jehel a skalpelu? Podle expertů se skutečné kouzlo neskrývá v ordinacích estetických klinik, nýbrž ve...

Petra Zajícova - 21 října, 2025

Zdraví

Blefaroplastika aneb proč nevypadat o pár let mladší

Péče o svůj vzhled není už dávno jen doménou žen ,ale i mužů. Víčka utváří důležitou část obličeje a jejich plastická úprava tzv. blefaroplastika,...

Petra Zajícova - 21 října, 2025

Zdraví

Hubnete a nic se neděje? Možná vám dietu kazí vlastní domácnost

Poctivě cvičíte, vaříte si zdravě a stejně máte pocit, že se váha ani nehne? Možná není problém v jídelníčku ani v nedostatku disciplíny. Často...

Silvie Zubikova - 21 října, 2025

Zdraví

Špenát: zelený favorit zdravého talíře, nebo skrytý problém? Pravda leží někde uprostřed

Pro někoho nostalgie na školní jídelnu, pro jiné superpotravina, kterou si s chutí přidají do smoothie. Špenát má pověst zdravé zeleniny, ale stejně jako...

Silvie Zubikova - 17 října, 2025

Zdraví

Pepř v kávě? Nečekaný trik, který může nastartovat hubnutí dřív, než dopijete hrnek

Ranní káva je pro mnoho lidí malý rituál, bez kterého se nerozběhne den. Většinou ji pijeme ze zvyku – trochu mléka, možná cukr, někteří...

Silvie Zubikova - 14 října, 2025

Zdraví

Nehty, které nechcete ukazovat? Plísně umí potrápit, ale existují způsoby, jak je dostat pod kontrolu

Možná to znáte - venku je krásně, ale místo volné obuvi sáhnete raději po teniskách. Ne proto, že by vám byla zima, ale protože...

Silvie Zubikova - 13 října, 2025

Zdraví

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Petra Zajícova - 8 října, 2025

Zdraví

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Silvie Zubikova - 8 října, 2025

Zdraví

Lékaři varují před chronickou obstrukční plicní nemocí, kterou neodhalí rentgen

Projevuje se nenápadně... únavou, zadýcháváním či přetrvávajícím kašlem. Ačkoliv její výskyt v Česku stoupá, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) zůstává dlouho skryta, jelikož ji...

Petra Zajícova - 6 října, 2025

Zdraví

Jak zpomalit stárnutí až o 9 let? Odpověď je jednodušší, než čekáte

Stárnutí nemine nikoho, ale ne každý ví, že jeho tempo máme částečně ve vlastních rukou. Vědecké studie totiž ukazují, že biologické stárnutí lze zpomalit...

Silvie Zubikova - 3 října, 2025

Zdraví

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Silvie Zubikova - 2 října, 2025

Zdraví

Každodenní sprcha: zdravý návyk, nebo zbytečný risk pro pokožku?

V Česku je téměř samozřejmostí dát si sprchu každý večer. Mnozí z nás ale přidávají ještě ranní budíček studenou vodou a v létě po...

Silvie Zubikova - 30 září, 2025

Zdraví

Zapomeňte na kombuchu nebo kefír. Tento fermenovaný nápoj z dílny našich předků je rovněž zdravý a mnohem levnější

Zvykli jste si na kombuchu a nedáte na ni dopustit? Víte ale, že existuje mnohem levnější a stejně zdravá varianta? Fermentovaný nápoj znali už...

Silvie Zubikova - 29 září, 2025

Zdraví

Jak načerpat energii? Zkuste přehlíženou potravinu zkombinovat s valašskými ořechy. Je to ideální svačina pro seniory

Tvaroh známe zajisté všichni. Je levný, dobře dostupný a navíc zdravý. Obsahuje bílkoviny, vápník i spoustu vitaminů. Jenže když k němu přidáte vlašské ořechy,...

Silvie Zubikova - 26 září, 2025

Zdraví

Jak správně vybrat běžecké boty?

Běh patří k nejoblíbenějším sportům vůbec. Důvod je prostý - nepotřebujete drahé vybavení, jen chuť vyběhnout. Přesto je tu jedna věc, na které se...

Silvie Zubikova - 21 září, 2025

Zdraví

Ovesné vločky: zdravá snídaně, která se může snadno změnit v kalorickou past

Ovesná kaše je symbolem zdravého startu do nového dne. Je plná vlákniny, minerálů a vitaminů, takže na první pohled vypadá ideální jídlo. Jenže není...

Silvie Zubikova - 20 září, 2025

Reklama

Zdraví

Více článků

O webu

Provozovatel

Nejnovější články

Populární články