Reklama

Hubnutí

Reklama
Reklama

Více článků

Hubnutí

Kalorický deficit: podmínka zdravého hubnutí

Redukční diety jsou bez výjimky založené na principu kalorického deficitu. Jinak fungují zdravotnické diety určené jako prevence alergií (např. bezlepková dieta). Slovo deficit v...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Jak udržet zdravou váhu? Vláknina je odpověď!

Jezte více vlákniny! Určitě jste to už také někdy slyšeli. Víte ale, proč je vláknina tak důležitá? V jakých potravinách je jí nejvíce? Jak...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Ano, i po 40. roce můžete zhubnout!

Čtyřicítka je za vámi a vy se najednou nevejdete do kalhot, i když se stravujete jako dřív? Nebo jste se rozhodla zhubnout a vaše...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Přírodní spalovač tuků

Existuje spoustu druhů přírodních spalovačů tuků, které napomáhají hubnutí. Které si můžete dopřát při ketonové dietě se dozvíte v tomto článku.
Redakce DŽ -
Hubnutí

Keto dieta – co jíst a čemu se vyhnout

Pokud jste se rozhodli vyzkoušet ketonovou dietu, je třeba dodržovat několik pravidel, aby vaše cesta za vysněnou postavou byla úspěšná.
Redakce DŽ -
Hubnutí

Jak na cvičení, zdravou stravu a hubnutí? Máme pro vás 3 tipy

Hubnutí je velmi populárním tématem, na které existuje nespočet různých názorů a postupů. Obklopuje ho ale také řada mýtů jako například ­– žádné ovoce...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Low carb večeře, které vám pomohou ke štíhlé postavě

Chcete shodit nějaké to kilo či si jen udržet svou současnou váhu a tak se bojíte večeřet? Nebo prostě jen nemáte dost nápadů nebo...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Jak zahnat chuť na sladké?

Sladké bychom měli v jídelníčku co nejvíce omezovat. To všichni víme. Někdy je ale pokušení velmi silné. Podívejte se na našich 9 tipů, jak...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Liposukce. Co to je a jaké jsou její druhy

Technika i věda jde dopředu, a to samé platí i v estetické medicíně. Dnes mnoho žen a mužů vynakládá nemalé peníze za chirurgické zákroky. Těmi...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Letošní výzva do plavek s Fitshaker odstartuje 2. května

Online domácí fitko Fitshaker chystá oblíbený 60denní cvičební maraton Výzva do plavek 2023. Motivační cvičení pro ženy začíná již 2. května a potrvá až...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Jak zhubnout natrvalo a bez jojo efektu

Pokud řešíte hubnutí opakovaně, pak možná stále hledáte cestu, jak získat vysněnou postavu a udržet si ji. Dopředu je dobré zmínit, že neexistuje žádná...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Hodí se černá čočka Beluga do keto diety?

Pokud si začínáte připravovat tělo na léto a bádáte, co přidat do vašeho nového jídelníčku, máme pro vás jeden tip. Černá čočka beluga je...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Pálí ostrá jídla i tuky?

Jedni je milují, jiní se jim vyhýbají. Pro někoho je konzumace pálivého jídla jen hra a hledání odvahy v překonávání vlastních hranic. Pálivá jídla...
Redakce DŽ -
Hubnutí

5 tipů, jak si udržet fitness novoroční předsevzetí

S novým rokem přichází různá předsevzetí, jedno z nich je ale zcela nejčastější – více sportovat a začít chodit pravidelně do posilovny. Zároveň se jedná o...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Pět důvodů, proč byste v lednu neměli držet dietu

K příchodu nového roku neodmyslitelně patří i novoroční předsevzetí. Z průzkumů vyplývá, že více jak polovina Čechů si dává jako novoroční předsevzetí zhubnout. Světový...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Novoroční výzva s Fitshaker: Objev své nové a zdravé já

Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker chystá v novém roce 50denní výzvu, jejímž cílem je získat pozitivní přístup ke cvičení a celkově zdravému životnímu...
Redakce DŽ -
Hubnutí

TIP redakce: Čaj pro štíhlou linii

Cítíte, že máte pár kilo navíc a radikálním dietám zrovna nefandíte? Dobrou cestou je racionální výživa, více pohybu a pitný režim obohaťte o bylinné...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Je čokoláda při dietě tabu?

Sladké potěšení ve formě několika čtverečků čokolády si rád dopřeje každý. Pomáhá uspokojit chuťové pohárky a často se stává nejlepším přítelem při řešení problémů...
Redakce DŽ -
Hubnutí

Při hubnutí vám pomůže chytrá kuchyňská váha

Váha Sencor a její aplikace Sencor FOOD pracuje s databází Kalorických Tabulek
Redakce DŽ -
Hubnutí

Fitshaker: Češi si oblíbili krátká videa se zaměřením na břicho a zadek

Slovenská online fitness platforma Fitshaker, která v září vstoupila na český trh, zveřejnila statistiky o cvičebních návycích Čechů. Ti si v letních měsících oblíbili...
Redakce DŽ -
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama